街舞耸胯,街舞耸肩的动作怎么做

摘要： 街舞里面的挺胸收胸的那个动作怎么做？什么是街舞核心力量？popping和爵士冲突么？街舞里面的挺胸收胸的那个动作怎么做？那是JAZZ当中的UP,DOWN！我教学员的时候一般是：UP...

1. 街舞里面的挺胸收胸的那个动作怎么做？
2. 什么是街舞核心力量？
3. popping和爵士冲突么？

街舞里面的挺胸收胸的那个动作怎么做？

那是JAZZ当中的UP,DOWN！我教学员的时候一般是：UP就是抬头挺胸收腹，主要是吸小腹！DOWN就是在你跑完3000米后，胸里感觉很空，会想驼背，但又不是驼背，驼背驼在背部的中部，但DOWN是在中上部突出，然后胯部提前，但膝盖不要驱；UP一般都很容易做到；DOWN是要练得，慢慢来，会有效果的

什么是街舞核心力量？

力量。平衡，柔韧度，此乃BREAKINg三大基本要求 倒立和俯卧撑是必须的，然后再开腿... 只要多练习一般男生都会跳的很好的  。

街舞有很多种，主要看你学的是哪种了，一般的街舞不需要很大的力量，主要靠的是技巧和柔韧度。相对breaking来说需要力量支撑，不过这个舞种一般都是男生来跳。至于音乐，可以去听一些DJ,我认为个别的流行DJ也挺适合跳街舞，韵律比较合适和均匀。

核心力量分为：深层核心和表层核心。

深层核心共由4块肌肉组成，分别是：膈肌，腹横肌，多裂肌，骨盆底肌。这四块肌肉围成一个类似桶状结构，通过呼吸的方式，给与内核心一定的支撑力，起到稳定的作用，尤其是对于腰椎的保护。

popping和爵士冲突么？

popping和爵士不冲突。popping和爵士都是街舞的舞种。popping也叫做震动舞，主要靠肌肉的震动展现舞者的技巧，而爵士主要是胯部的力量更多些。

这两个舞种虽然不同，但是如果将舞种进行融合，也是非常有看点的，很有视觉性，所以不冲突。

到此，以上就是小编对于街舞耸胯的问题就到这了，希望介绍关于街舞耸胯的3点解答对大家有用。