本文作者:交换机

拉丁舞基本教学1,拉丁舞基本教学18节

交换机 11-23 10
拉丁舞基本教学1,拉丁舞基本教学18节摘要: 拉丁舞基本功详细步骤讲解?儿童拉丁舞入门基本动作?初学拉丁舞的步法?拉丁舞基本功详细步骤讲解?一 、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助...
  1. 拉丁舞基本功详细步骤讲解?
  2. 儿童拉丁舞入门基本动作?
  3. 初学拉丁舞的步法?

拉丁舞基本功详细步骤讲解?

一 、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。

二、 压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带:中速,节奏舒缓2/4。

三、 推脚背组合:脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始

拉丁舞基本教学1,拉丁舞基本教学18节
图片来源网络,侵删)

1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚,动作相同双脚背练习亦同。

儿童拉丁入门基本动作?

儿童拉丁舞入门基本动作如下:

学习拉丁舞,首先学的是伦巴因为它速度慢,好学,但学好伦巴也是很难的,

拉丁舞基本教学1,拉丁舞基本教学18节
(图片来源网络,侵删)

1、伦巴基本步:方形步,时间步,纽约步,定点转,原地换重力,库克拉恰,前进步,四分之一转,八分之一转,陀螺转,曲棍步,阿里曼娜,手接手……(可能有的名字叫法有点区别)。

2、至于基本功,每个学校的方法不一样,可能有劈叉下腰等等,也可能只做像健美操那样的热身运动,也有自编的什么拉丁自由风格舞,总之都不一样,如果小孩子学的话,还是找有练舞蹈基本功的地方的,如果条件允许最好是拉丁舞和民族舞一起学,那样收到的效果会更好。

初学拉丁舞的步法

拉丁舞基本站立姿态 双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。

拉丁舞基本教学1,拉丁舞基本教学18节
(图片来源网络,侵删)

挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。

臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。

到此,以上就是小编对于拉丁舞基本教学1的问题介绍到这了,希望介绍关于拉丁舞基本教学1的3点解答对大家有用。

文章版权及转载声明

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.chmuyr.com/post/111702.html

阅读
分享