练街舞辛苦,学街舞的

摘要： 街舞和拉丁舞哪个难？街舞和拉丁舞哪个难？街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，让身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂，对心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能...

1. 街舞和拉丁舞哪个难？

街舞和拉丁舞哪个难？

街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，让身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂，对心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强，对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说，跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多

拉丁舞其实是比较难学的舞种。拉丁舞的核心理论是对抗。中国舞和芭蕾等基本舞种都是顺势而行。但拉丁舞的动作基本需要对抗扭转。专业的拉丁舞和老师其实还是健身专家，对身体肌肉和结构比较清楚。还要有力学知识。当然如果只作为兴趣爱好就不需要那么高的标准。拉丁舞分为恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛五个舞种。每个舞种有不同的风格。其中伦巴比较缓慢。其实现在拉丁舞还是比较热，有很多的比赛。原先拉丁舞是男女搭配跳，现在主要以单人为主。

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