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今天给各位分享中国古典舞独跳教学的知识，其中也会对中国古典舞独跳教学视频全集进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、古典舞基本功:... 今天给各位分享中国古典舞独跳教学的知识，其中也会对中国古典舞独跳教学视频全集进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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古典舞基本功:穿手、晃手、盘手
1、中国古典舞基本功 穿手 手以“掌形”或“剑指”，以指尖为引领，做由内向外的直线运动，分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。中国古典舞基本功 晃手 手以“掌形”，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前“分手”与“合手”配合动作。
2、中国古典舞基本功 穿手 手以“掌形”或“剑指”，以指尖为引领，做由内向外的直线运动，分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。 中国古典舞基本功 晃手 手以“掌形”，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前“分手”与“合手”配合动作。
3、在提襟的动作中，右臂下崔，手握拳提于右胯旁，同时左肩微向前眼看右手；而左臂下崔，手握拳于左胯旁，同时右肩微向前，上身略向左拧，手腕略向里转，虎口在身前斜对胯，甩头向八位亮相。
4、基本舞姿 吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。端腿展翅：也称“老鹰展翅”。
5、古典舞手位：山膀（拉山膀）：双手叉腰，单手（也可以双手）顺腰部自然放下，手背向外，直臂从旁边划圈举起到头顶，转掌，由胸前压下之第三个扣子处，手距离胸部约一尺。这个动作叫按掌。然后手从胸前平行的向旁拉出去，放到芭蕾的七位手处，全称叫拉山膀。
自学中国古典舞有什么好的方法吗?
控腿(在下竖叉和横叉的基础下才能练)前桥与后桥(需要下腰与下叉的基础)前空翻与后空翻(需要下腰与下叉的基础)有了这三个功夫，你可以更成熟的扒舞蹈***。
从网上下载想要练习的那段舞蹈或者是把网址保存到浏览器收藏夹里，这样方便找到，然后跟着***一段段学。刚开始时不容易，需要大概跟着***把舞蹈跳几遍，期间不用太像。接下来才是一个动作一个动作的分解。
舞蹈书籍：有很多优秀的古典舞教材适合初学者学习。例如《古典芭蕾基础教程》、《古典舞技巧与训练》等。这些书籍通常会详细介绍每个动作的要领和练习方法，配有图片和说明，方便自学。舞蹈班或工作室：如果你想获得更系统和专业的指导，可以考虑报名参加当地的舞蹈班或工作室。
跳熟后，听音乐跳。古典舞基础动作之把杆组合“压腿”是古典舞基础动作中尤为重要的一个动作，你知道古典舞基础动作把杆组合“压腿”的方式及作用吗。古典舞基础动作之把杆组合“压腿”能使身体线条更加容易拉长，动作更加具有弹性，也更更有利于软开度的练习。
古典舞中三跳的类型
“翻”是“三跳”的另一部分，指的是舞者在空中进行的各种翻腾动作，如前空翻、后空翻、侧空翻和肩空翻等。这些动作要求舞者具备出色的空中控制能力和身体协调性，通过在空中的翻腾，舞者可以展现出舞姿的美感和力量的爆发力。翻腾动作不仅增强了舞蹈的表现力，还为观众带来了视觉上的震撼。
古典舞有很多啊，你可以搜cctv的舞蹈大赛，或者桃李杯，都有很多的古典舞，三个人的 有什么孔雀东南飞，茉莉花，楚腰，桃夭 等等，很多的，要根据自己的时间期限和功底来决定自己适合什么样的舞蹈。
摆腿跳：向行进方向绷脚蹉步，双臂双山膀，踢前腿推地跳起，空中动作腿向后摆动成前劈腿跳舞姿，手臂顺风旗。 云门大卷：是中国古典舞中将跳跃与翻转结合的综合性、高难度技术动作。
中国古典舞基础技巧
如果想要把古典舞跳好，基本功一定要把握好，跳古典舞的过程当中需要使用到跳，转，翻等技巧，跳也有大跳，中跳，小跳，可以练习脚掌和地面之间推力关系，应该及时把脚绷紧，从前面看要看不到后面的脚，这样的练习非常重要。
身韵 身韵是中国古典舞的核心技巧之一，包括身法和韵律。身法是指身体的姿势和动作，而韵律则是指身体的节奏和韵律感。身韵的技巧要求舞者具备较高的身体柔韧性和协调性，能够灵活地运用身体语言来表达舞蹈的情感和意境。
（1）中国古典舞基训中的技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。
靠 是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧后形成的横向动势，体现古典舞的饱满、端庄、妩媚、含蓄的气质特点。
中国古典舞基本功把上控制所有动作详情
山膀手架好，上身中段收紧，沉肩，肩胛骨加紧，胸口放松。前腿控制：跨跟打开，单腿内侧肌肉向外向远延伸到脚尖，保持脚的外开，靠脚尖将腿抬起，不要用大腿肌肉使劲，会长大腿肌肉的。庞腿控制：跨跟打开***夹紧。主要是外开，跟前腿同理。
中国古典舞七个基本动作如下：[_a***_]掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。虎口掌 动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。
大射燕：大掖步姿态的基础上，动力腿小腿弯曲由膝盖带动向上抬起90°以上，要求 “大拧翻胸”，腿与头在同一垂直面上形成两头上翘的舞姿，重心在主力腿膝盖上，眼看抬腿的方向。仰身后腿：也称“紫金冠腰”。在后腿的基础上，动作腿弯曲，仰身，手臂上侧位。
动作：女、以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为单山膀。托掌 动作：男、女各以虎口掌和兰花掌之形，将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方，是为托掌。防止动作成型时折腕。
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