摘要：
为什么印度瑜伽在世界上传播广泛，而中国气功的影响力却没那么深远？古代印度瑜伽的起源与生殖崇拜，你真的了解吗？每天练瑜伽是不是太频繁了？我每天早上和晚上都做瑜伽，晚上还健身30分钟？... 为什么印度瑜伽在世界上传播广泛，而中国气功的影响力却没那么深远？
主要在于抓住了女性，
瑜伽以运动为主，通过轻柔的冥想，
尤其对女性来说，让人有一种自我柔软、身材挺拔、气质高雅的良好感受。
而气功以静功为主，动功为辅，思想上有一定深度的“静”，比瑜伽枯燥的多。
不要说外国人，中国人往往也词不达意，
一些专门的术语，比如经络、穴位，不在相同的文化底蕴下，很不好说清楚。
比起瑜伽的情境式思维，难理解的多。
我想这是由两个运动目的不同决定的。
瑜伽是想让人体四肢舒展，筋脉疏通，以达到延年益寿。
气功是想让人体四肢达到‘钢铁’极限，当初是防敌制敌为目的，比较‘’虐待自己身体‘’以达到常人所不能忍受的修炼。
现在的人类已经不是靠强壮的身体来抵御敌人了，而是靠文化智慧。另外，现在的人们希望自己长寿。
瑜伽迎合了现在人的愿望和需求，所以，瑜伽就在世界各国盛行开来了。
瑜伽首先文化，其次是关于生命健康与智慧的科学；有着近六千年的文字记载历史、整个印度史就是瑜伽文化和哲学社会科学发展史…瑜伽里诞生了一个又一个影响世界的哲学家和思想家…古代有释加牟尼、近代有圣雄甘地及现任印度总理莫迪，都是瑜伽的修习者…
印度的瑜伽确实能强身健体。很多人通过练瑜伽把自己的身子练到全身软活。柔软如纱。腿脚蹦得笔直。我认为，脚曲的人不一定不健康；但腿直的人一定健康。这就是印度瑜伽在世界范围内传播广泛的原因。
反观中国气功的影响力，大多仅停留在街头巷尾的杂耍或传说。很多所为的：“隔墙***””隔山打牛”等，只能是人类的美好愿望！到最后大都经不起科学验证！不少“气功***”表演时，大多靠徒弟们很好地配合完成。比如，一掌打过去后，徒弟顺便翻几个根斗等等。以前常看过气功打***的文章！最显然的是：既然气功这么厉害，为什么不见气功***在拳击台上胜出?综上所述，气功是广告及宣传的成分较大。很多人还不信。因而气功的影响却没那么深远！
瑜珈和太极拳，气功动功都要拉伸身体锻炼，但太极拳气功正确练法是拉伸筋节，如太极拳从外在看拉伸动作不明显，大部分肌肉却可能是放松的，太极拳对活跃气血效果更好，但更难练。瑜珈和气功都有冥想，但相对气功的经胳等的锻炼，瑜珈更象原始的气功，简单不易出偏，隔鞋瘙痒，也能止痒，且不会抓坏皮肤
古代印度瑜伽的起源与生殖崇拜，你真的了解吗？
“古代印度瑜伽的起源与生殖崇拜，我真的了解吗？” 我首先回答“我不了解”。 但是我可不可以猜想一下印度瑜伽是怎么产生的。 我首先请教“下面的照片中的这双小脚和瑜伽有关吗？” 不管回答有没有关系，我都请教下一个问题“照片中的脚的动作是靠大脑命令做出来的，还是不是靠大脑命令做出来的”。 如果明白这个动作不是通过大脑命令而做出来的，那么我再深入的请教一下，我们成年人能够不靠大脑命令做出这个动作吗？成年人要想不靠大脑命令做出这个动作需要通过调整呼吸从而使身体不由自主的做出下面照片中的这个动作，这是一种训练途径。 这种训练方法我猜测就是“瑜伽的起源”。这个动作也可以靠大脑命令去做出来，这是现在很多人训练瑜伽的训练途径。 如果靠大脑命令去做出照片中的动作，这只是在模仿瑜伽的训练方法。 照片中瑜伽的动作几乎都是靠大脑命令而训练出来的，如果在训练过程中配合呼吸的控制也是可以做到整个身体细胞都希望做出这个动作从而使自己的身体引导自己的身体去做出某些动作。 但是、矛盾的是呼吸的训练需要“静”，这个“静”是“心静”、即“大脑清空”。 婴儿的脚趾的这种弯曲不是靠婴儿的大脑的命令而做出来的，这就是“瑜伽的起源”。 看看照片中的成年人的瑜伽动作，不得不佩服她们的毅力。 瑜伽训练的目的是训练“五脏六腑”。 “五脏六腑以及全身发出的愿望形成的动作、我们的老祖宗已经给出了一个名词，这个名词叫做握固”。 “握固”这个名词了解的人不是很多。 但是我们中国还有一个名词叫做“易筋经”，真正的“易筋经”的训练和“瑜伽”一样都是“以气至动”，都是以训练“五脏六腑”为目的的。 “五脏六腑”的突然收缩与扩张形成的爆发力是力量的源泉。 泰森的拳头是直背发力的，就是因为““五脏六腑”的突然收缩形成的力量
我认为瑜伽的起源与生殖崇拜完全是两码事。
先说生殖崇拜，生殖崇拜是古代人民在缺乏科学知识的状况下，认为怀孕是神灵赐予的，只有崇敬神灵、崇尚***，神灵才会赐予子孙，家族、部落才会兴旺发达。因此，生殖崇拜不仅仅是印度特有，而是几乎所有的先民都经历过的事情，现今的日本人也保留这一传统即是例证。中国人后来逐步转变为信奉更为含蓄的女娲娘娘、送子观音等，也是一种生殖崇拜。
至于瑜伽，本身就是“身心和谐”的一种身体锻炼方法，私以为与中医的经络理论一样，是印度先民在休息、冥想锻炼中发现了“脉轮”的作用功能，并进一步开发的产物。
谢邀。
我喜欢瑜伽，因为它可以让人有一个好的体形以及积极向上的心态，但是目前来说了解甚少，不敢多说一些自己不懂的事情。
总而言之，这是一项很好锻炼身体和精神的运动，我们可以喜欢，但是不要盲目崇拜哦
古印度瑜伽灵感动作来源于大自然中的动植物，瑜伽练习都在大自然中操练，瑜伽的动作主要用于修身、锻炼、静心、提神，当然也具有锻炼身体减肥保持体型的作用，要说对生殖肯定也有作用，和中国的太极一样，每个民族都有他们的传统文化
江河之水，来自于小小的泉眼；成片的森林，来自于颗颗的树苗....万物皆有源头，瑜伽也不例外！
瑜伽的由来已久，它几乎是与人类历史的进步同时孕育的。传说在古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，而他们也将修炼的秘密传授给有意的追随者们，并使这些秘密——瑜伽，言传至今！
随着人类生产水平的提高，人类不仅仅满足于追求温饱和生存，转而追求精神和文化等更高一级的思维享受，因此，逐渐产生了文明。而作为四大文明古国之一的印度，就产生了这样一种对整个世界都影响深远的综合哲学体系——瑜伽！
早在远古时期人们面对神秘不解的事情时，往往都会出现各种形式的崇拜，比如各种鹰、狼图腾和神迹崇拜等，其中一种就是生殖崇拜！
原始人不理解生命的来历，他们因此特别推行生殖崇拜，他们认为只有不断的繁衍后代，才能让大地和万物都生机勃勃！
每天练瑜伽是不是太频繁了？我每天早上和晚上都做瑜伽，晚上还健身30分钟？
根据你的身体而定，在体力与精力允许的情况下是没有问题的。
古代的瑜伽士每天日出练习，太阳当空时练习，日落时练习，***还要练习，当然作为生活在现代的健身者们没有必要去进行苦行僧式的练习。
重要的是练习时间不在于长而在于专注，几天一次的练习也比每天不专注的练习有效的多，贵在持之以恒。
还有个小小的建议，晚上练习比较舒缓的瑜伽，如阴瑜伽，避免影响睡眠
很高兴能回答你的问题，我也是瑜伽爱好者，为了体式标准，能很好的达到健身的效果，学了两期瑜伽导师班，现在能精准的做好每个初中级体式，不会拉伤肌肉。现在是每天早晨十五分钟热身，肌肉松解，六十分钟瑜伽体式，让身体的每一块肌肉得到伸展，每一处关节得到运动。一天的精气神从清晨开始，晚上可以做几个有助于睡眠的阴瑜伽就ok了。养生从运动做起
你好，我是求真，很高兴来回答你的问题，如果你喜欢我的文章，还请点个“关注”。
问：每天练瑜伽是不是太频繁了？我每天早上和晚上都做瑜伽，晚上还健身30分钟？
答：从大众健身角度来说着实有点频繁了，长期练习很容易会出现身体疲惫。
我们首先了解一下运动量的概念。
运动量（Amount of exercise）也称“运动负荷”，指人体在体育[_a***_]中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。
从体育锻炼来说，它对人体产生的影响并不单纯取决于运动量，而是运动负荷（“运动量”只是一种通俗的叫法）。组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。
题主的运动量会有点大，如果每次练习瑜伽都是非常耗体力的动作，加强晚上30分钟的高强度健身，这样整体下来身体肯定会吃不消；但如果每次练习瑜伽都是非常舒缓地拉伸，30分钟健身也只是小幅度的练力量，这样运动量和运动强度就没问题了。
你这么练瑜伽，只要没有影响到你的生活以及影响他人，就没有任何问题。
从锻炼强度上来说，只要不影响第二天工作生活，也是没有问题的
另外我建议你每天用早晨专项时间来练瑜伽
比如5-7点练习瑜伽，一次性40-120分钟，这样什么事都不耽误，同时还有更多时间可以做别的事情。
只要你有时间，自己喜欢怎么练都没有问题，前提是已经掌握了标准的，你所练习的瑜伽动作，这样练习，持之以恒，会有很好的瑜伽练习效果的。
首先我很佩服你这样的坚持，每天练瑜伽并不频繁，只是你每天早上和晚上都做瑜伽外，还要晚上再健身30分钟，感觉这样有些锻炼过度了。
当然不知道你体力是不是非常好，也不知你年龄大小，一般来说每天锻炼一个小时，一周锻炼3~5天有氧运动，就算是比较合理的。
而你每天早上和晚上不知道做瑜伽是多长时间，运动对身体肯定是有利的，但是从养生角度来说，劳力耗气，如果锻炼过度的话，身体会比较疲劳。
这样就会耗伤身体的气血，慢慢地气血不足，人就会出现气虚、血虚等情况，都有可能造成对自己身体的损伤，而且身体也不易恢复。
我自己就有过这种亲身的经历，记得还是三、四年以前，那时我也是每天又做瑜伽又去健身房，到了健身房也是努力锻炼，又是跑步，又是跟着跳有氧操等。
健身会让腿粗吗？
健身不会让腿变粗。有的人天生腿细，通过健身增肌，肌肉结实线条紧绷，视觉上会有些强壮感。
