摘要：
摄影怎么拍好芭蕾舞女孩儿？我们这个兴趣班男生跳芭蕾，为什么要打扮的和女孩子似的？这样对吗？芭蕾正压腿训练方法？摄影怎么拍好芭蕾舞女孩儿？拍摄跳芭蕾舞的女孩，我们可以选择在舞蹈室或者... 摄影怎么拍好芭蕾舞女孩儿？
拍摄跳芭蕾舞的女孩，我们可以选择在舞蹈室或者比较空洞的场景去拍摄，需要单反，反光板，闪光灯等设备，我们可以用大光圈进行人物特写，也可以用黑白色调去强调舞蹈的力量性，就像奥黛丽赫本有一组黑白的跳芭蕾的舞蹈室图片，可以参照那一组拍，也可以用自己的创意性构图来拍摄，比如说拍一个跳芭蕾舞者的脚的特写，或者拍裙摆，都能排出很不错的效果，谢谢参考
1、高快门速度搭配好的光照。这个情况是需要打光的，快门速度可以调节到1/1000，甚至更快。多大的光圈可以根据是否需要***的背景，我一般会选择大光圈，虚化背景。
2、低快门速度获取一定的运动影像。这个时候不一定需要打光，快门速度可以选择到0.5或者0.8，具体也要看当时芭蕾舞者的动作幅度和速度，多试几次。
以上是我的想法，希望可以帮到你。
1要抓拍捕捉舞者的优雅姿态，或者曼妙姿态，拍出舞者灵动之美。2在拍双人舞时，选择拍照两人配合默契的动作和姿态，捕捉双人分开时和双人重叠。3拍摄高难时，选择的动作要优美。
既然是芭蕾舞女孩而不是女孩在跳芭蕾舞，那么“芭蕾舞”的专业特性应该是要明显表现出来的。芭蕾***孩有很多，但每个人都有不同的气质和个性，抓住特征和神态，再运用自己的镜头语言表达出来，应该会有不错的效果。至于布光方面，个人认为自然光最好，适当补光就好，比如闪光灯，反光板，不建议棚拍。图中的女孩是一个专业的舞蹈演员，她自己也更喜欢这种自然的风格。
拍舞台上的舞蹈演员演出（包括跳芭蕾的女孩儿）最好你要有个很好且恰当的拍摄位置，才能拍到漂亮的美图。这是首要条件。位置太偏了不太好拍，太近了也不成。还不能因了你个人的拍摄，影响了观众的观看。
但有一个很好的拍舞蹈的现场，那就是在演员们排练的时候。但去这种场合拍摄，你必须要有熟人，带你进去。无论是在排演厅还是在小舞台，对拍摄都很有利。你可以随便地移动拍摄位置，不用担心位置不好（甚至可以跑到后台，从后往前拍。可以拍出全黑背景优美的舞蹈演员的美图来）我以前常去我住的大院里的大礼堂，去拍煤矿文工团舞蹈队在礼堂舞台上的排练。也去过其它北京另外几家大的文艺团的内部的拍演厅去拍摄，都是很出片儿的场合。
但是，我们毕竟有熟人带你进排演厅去拍摄的机会不是很多。更多的还是正式演出的场合。在这种情况下，有时的拍摄位置就不是很好。面对距离远，前排的人头遮挡，所以对拍摄器材的要求就比较高了（尤其是对现场光线变化的要求很高）。所以对相机和镜头来说，大光圈，长焦距，防抖性能高，相机在高ISO情况下噪点要低，你又不能用支架（这对拍出高画质的舞台片儿其实很重要）等情况，要有所准备。
剩下的就是你对舞台片儿拍摄独具匠心的理解了。也就是相机后面的那颗头颅了。你运用的拍摄技术高人一筹，就能拍出画质较高的舞台作品。
我们这个兴趣班男生跳芭蕾，为什么要打扮的和女孩子似的？这样对吗？
其实芭蕾舞是一种美丽的艺术形式，也是锻炼身体的好方法！但是，如果你穿得不合适，上课可能会很难受。有些***课甚至可能不让你上课，除非你有正确的着装。
尽管男女着装标准不同，但最重要的是穿舒适、合身的衣服和合适的鞋子。 例如：穿黑色或无脚的紧身衣。男女芭蕾课有不同的着装规范，但每个人都需要穿合身的服装，这样老师才能正确地教授你动作。男性则穿黑色紧身裤（有时高级班穿白色）。在你的紧身衣下面穿上包裹性强的内裤。
穿上一件纯白的T恤。确保它的松紧合适、状况良好（没有洞或污点），长到可以盖住肚子，但不要过胯 穿黑、白纯色短袜，紧身的黑、白纯色袜子最适合舞蹈课，因为你的脚踝位置对你的老师来说更为明显。
穿黑、白色芭蕾鞋，切记黑鞋配黑袜，白鞋配白袜。芭蕾鞋有皮革或帆布两种。
皮革经久耐用，能更好地抓地，但穿的时间长了会感觉到很热，而帆布鞋却不同，更灵活。买鞋子之前先试穿，因为鞋子的感觉可能与它的外观不同。
在第一次试穿之前，不要在网上买。唯一的办法就是到商店去，通过试穿来知道是否合适、是否舒适。
芭蕾舞本来就是那种装扮，不管是男孩或者女孩，要是脱离了那个外形打扮那就不是芭蕾舞了，可能只能算是一种舞蹈。本来芭蕾舞就属于女孩子舞蹈，要是男孩子想学，那只能跟着女孩子打扮那样子才算是芭蕾舞。这样做肯定是不会错的。要是你觉得错了，那你不要选择芭蕾舞，换一种舞蹈来学，你们兴趣班可以改变一下舞蹈路线，换一种阳刚之气的舞蹈，比如踢踏舞，那个就很有节奏性，不在属于女孩子装扮女孩子舞蹈了
芭蕾正压腿训练方法？
(1).正压腿
面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将[_a***_]放在肋木上，脚尖蹦起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。
(2).侧压腿
身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖蹦起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。
做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。(3).后压腿
背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。
该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。
芭蕾正压腿训练时需要正确的方法和姿势，否则可能会造成不必要的伤害。
明确结论：芭蕾正压腿训练需要正确的方法。
解释原因：正压腿是芭蕾舞中非常常见的动作，但是不正确的训练方法可能会对身体造成伤害。
正确的训练方法可以帮助舞者更好地掌握技巧。
内容延伸：正确的应该是先进行热身，然后在一定高度上固定腿部，慢慢地增加训练的高度，不要过度拉伸。
此外，舞者需要注意保持身体平衡，并保持腹部和臀部收紧，同时要保持呼吸平稳。
这样的训练可以加强腿部肌肉的力量和耐力，有助于舞者掌握更多高难度的舞蹈动作。
