恰恰八步对跳
只要你有恰恰基本功就很快能学会,喊上节拍口令很简单,反复训练,也可以约好友一起学习,互相指导,纠正不足,可能学得更快。学舞蹈没有秘诀,只有坚持有耐心反复训练就可以学会,也可以请专业老师指导,你的动作会更到位,舞姿会更优美,会成为一道靓丽的风景!
恰恰十个基本步分解示范?
1、时间步:左脚重心,右脚打开。也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直。上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。
2、古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。右脚原地换重心右脚。换一个方向,右脚斜前方上步,做相同的动作。
3、后退锁步:右脚重心,左脚打开。右足原地换重心。上身动作:退左脚,右手收缩,左手延伸。
4、定点转:左脚穿越身体向右上步,留头。右脚原地推上来为轴右转180°,此时重心在两脚之间。右脚向右移动,左脚打开,换右脚,做同样的动作。
5、纽约步:右脚重心,左脚打开,形成脚掌着地,脚背崩直。左脚继续向左移动,右脚打开,形成脚掌着地,脚背崩直。换右脚上步,做相同的动作。
双人舞恰恰步基本步法?
1、恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步:慢、慢、慢、快、快。
2、慢步一拍一步,快步一拍两步,臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力,膝部稍屈、当重心落到某只脚上时,脚跟放低,膝部伸直,臀部随之向侧后方摆动,另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显,只是在跳快步时可不必强调。
3、恰舞的曲调欢快而有趣,舞步和手臂动作配合紧凑,给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说,要选用一些慢速的舞曲进行练习。
恰恰双人交谊舞女步怎么转?
女步恰恰双人交谊舞中的转法有很多,但主要分为两种:横向转和纵向转。
横向转指女方在恰恰步的第三步(左脚向左)结束时,将右脚向前迈一步,同时身体向右转90度,然后在右脚的支撑下,将左脚向左横向迈一步,同时身体继续向右转90度,完成一次横向转。
纵向转指女方在恰恰步的第四步(右脚向右)向右接近男方时,将左脚向前迈一步,同时身体向右转90度,然后在右脚的支撑下,将左脚向后迈一步,同时身体继续向右转90度,完成一次纵向转。
需要注意的是,在转身时要保持身体的重心平稳,不要过分摆动臂部,同时要与男方保持良好的默契和配合。
双人恰恰探戈舞基本步教学?
笫一、先原地一步,
笫二打开,男左脚、女右脚,
第三,后退慢慢、快快,
第四男士反转,
笫五,双方前进基本步,
笫六双方再反转,
第七二人往向恰恰、恰恰,
笫八双方内脚向上踢、
第九反转再内脚向上踢,
第十并脚,男士带女士在侧倒下,再带女士到右侧双峰点地。