摘要:
儿童芭蕾舞基本功入门教学?儿童芭蕾舞发型?儿童芭蕾舞基本功入门教学?一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。...
儿童芭蕾舞基本功入门教学?
一、压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。伴奏带:选用节奏感比较强的音乐。
儿童芭蕾舞发型?
跳芭蕾舞的孩子都是把头发盘起来,舞蹈老师都是这样规定的,如果忘记带舞蹈服,舞蹈老师会让回家取,只有穿舞蹈鞋,盘头发才可以跳舞,这样跳起来比较得劲,跳舞还会穿舞蹈鞋,塑身衣,也就是舞蹈服,看起来身材好,跳舞能塑身,线条美,加油。谢谢。
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(图片来源网络,侵删)
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