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求街舞教学***,不要杂的,要按顺序教的,循序渐进的,我是初学者._百度...
1、初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后***用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
2、首先，学习舞蹈不能够急于求成，尤其是对于初学者来说，学习街舞是有很大困难的，这不仅仅需要有手臂上的力量，也需要自己全身各方面有着较高的综合素质，所以要量力而行，不要透支自己的体力。
3、我是吃过基础不稳的亏的…… 初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后***用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
4、一般自己学舞蹈的话也是可以的，就拿街舞来说，网上有很多的街舞教学***，而且有从零基础开始开始教学的，但是自学的话因为缺乏各方面的只是，很容易走进很多的误区，从而走上错误的训练道路。
5、第三，柔韧性练习一定要适度，不要过分的发展柔韧性，以免造成关节，韧带变形变形。这是柔韧性练习应该注意的地方，大家练习的时候一定要注意这些方面，避免让自己受伤，对自己学习街舞造成不利影响。
poping街舞基础教学!
1、一手部 1：手掌，手指放松自然下垂。 2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。
2、多加练习 听鼓点比较重的音乐 然后跟着鼓点不停的POP 注意！！一定不要抢拍！然后多做俯卧撑 最好是POP到肌肉已经很酸的时候开始做 俯卧撑是一口气狂做，等你感觉很吃力的时候再疯狂3秒钟，就差不多了。休息一分钟后再次暴走 呵呵。暴走个4次就差不多了。
3、都是对着镜子练得。头的话可以把手成掌状，面对的头放在头的两边。一开始的时候可以离头大概5厘米左右。然后用脸慢慢的贴过去。之后再慢慢增加距离。
求街舞入门教程
1、少儿街舞入门教程如下：头部的练习，儿童可以做低头与抬头的动作练习，然后面部保持微笑，放送心情，伴随音乐，轻微点头。肩部的练习，可以做耸肩运动，从耸双肩练习，到耸左肩和右肩，头部保持不动。练习完成后，放音乐，让耸肩运动随着音乐的节奏而动。
2、第二，良好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，应当重视协调性的练习。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有很多，比如：纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。
3、街舞入门20个基本动作如下：THE WAVE、DOWNROCK、DOUBLE9SAC WALK、CRICKETS、BACKSPIN、GO DOWN、HAND GLIDE、COBRA、HALO、CANNOABALL、BELLYMILL等基本动作。
4、首先是跳街舞的力量和柔韧还有平衡度练习法 力量的练习：下蹲起、俯卧撑、引体向上，这写是为了增加肌肉的力量和弹性。刚开始可以从较少的数量起步，然后逐渐增加到自己的极限，最后努力突破极限。下蹲起一般开始时做50个，俯卧撑20个，引体向上15个。时间为睡觉前的1—2小时记性。
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网找 GEO教学*** 是关于POPPIN的一些基本功教学***。现在的中国街舞教学***匮乏，这个***系列是虽然是韩国的。但是层次分明，表现清楚。
girlsHip-Hop、harlemshake这2种舞其实可以归纳到Hip-Hop这个街舞舞种里面。另外我们要注意的是：不要用嘴巴说括号里的名称，这样别人会说你很外行。Breakin就是Breakin，别叫“技巧”。poppin就是poppin，不懂的人才叫“机械舞”。像某某***“在酒吧里超级牛逼的机械舞”，那都是外行人的说法。
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