摘要：
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必收藏!拉丁舞手位、脚位、站位,15张图解纯干货!
包括单手后手位、单手旁手位、单手前手位、单手上手位、后出脚、后站位前出脚、基本站姿、向上手位抑制步、加手位锁步、脚尖外开、脚掌、牛仔弹踢腿、纽约步侧行位、旁站位（旁出脚）、抑制步等。每个热爱舞蹈的人心中都有一个梦想，那就是像专业舞者一样拥有迷人的舞姿。
拉丁舞基础动作有哪些?
1、时间步（Chassé）：舞者以一种轻快的步伐前进，手臂和腿部动作协调，给人一种行云流水的感觉。 古巴断裂步（Cuban Break）：舞者在后退时断裂步，膝盖向外弯曲，手臂摆动，节奏感强烈。 前进锁步（Forward Lock）：舞者以前进的步伐和锁步的动作为基础，展现流畅的舞步。
2、拉丁舞初学者基本动作包括锁定舞、滑步、波尔卡和滑步旋转等。拓展知识：锁定舞是拉丁舞中最基本的动作之一，它要求舞者在节奏明确的音乐中，快速做出锁定动作，即突然停止并短暂保持姿势。这个动作的要点是节奏感和身体的控制力，需要通过大量的练习来掌握。
3、作为拉丁舞的初学者，以下是几个基本动作： 基本步伐：- 节奏步伐（Basic Step）：每种拉丁舞的基础步伐，包括基本的舞步模式和重心转移。例如，在桑巴（Samba）中，基本步伐是一种快速的前后交叉步。
4、拉丁舞基本有哪8个动作？先了解伦巴的基本舞姿。左脚伸直踩地，右脚往后延伸、脚尖点地，右手叉腰、左手往上延伸，左脚尖不可内八，并收紧小腹、夹臀部。脚收回，膝盖微弯，右脚尖点地，两边骨盆维持水平不扭臀，左手往上延伸，让左侧身体成一直线。
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拉丁舞方步***教程
1、慢步步：站立，把右脚慢慢向前拉，右脚落地时，慢慢把右脚脚跟移动到左脚的前面，把右脚的拇趾紧贴左脚的拇趾，把右脚脚跟放下，这一步称为慢步步。
2、拉丁舞方步教程***详解： 步进步：开始时站立，双脚分开。将左脚向前迈出，脚跟紧贴地面。接着右脚向前跳，紧贴左脚跟部。这一步称为步进步。 步伐步：站立，缓慢将右脚向后移动，脚跟落地时，右脚大拇指紧贴左脚大拇指。随后左脚向前跳，落地时左脚跟紧贴右脚跟。这一步称为步伐步。
3、拉丁方步作为国标舞中的基础舞步，在拉丁舞的舞台上占据重要地位。以下是拉丁方步的七个步骤：起始姿势时，站立于标准的派对位置。面向舞伴，右手握住左手，右手放置于舞伴左肩，左手肘微曲，右手自然垂下。迈出第一步时，左脚向前迈步，脚掌先触地，随后脚跟跟进。
4、国标舞拉丁方步（RumbaWalks）作为拉丁舞的基础舞步，包含了七个关键步骤。首先，跳舞者需***取标准的派对姿势，面向舞伴，左手握住右手，右手轻搭于舞伴左肩，左手肘微曲，右手自然下垂。这为接下来的舞步奠定了基础。随后，第一步是左脚向前迈出，脚掌先着地，随后脚跟轻轻触地。
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