摘要：
拉丁舞基本功教程？拉丁舞入门教程？没有学过拉丁舞怎么看拉丁舞教程？拉丁舞基本功教程？一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生... 拉丁舞基本功教程？
一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
二、 压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。
三、 推脚背：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
拉丁舞入门教程？
1、在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
2、男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
3、服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。
4、初学者先学单色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
没有学过拉丁舞怎么看拉丁舞教程？
没有学过拉丁舞看拉丁舞教程
1、入门一定要认真看。由于拉丁舞的每个动作都是有规范，在课堂上，老师会指出你错误的地方并指导你改正。如果不上课，会走很多的弯路，会耽误很多的时间。
2、装备齐全。最基本的要求就是要穿拉丁舞舞鞋。拉丁舞舞鞋都是有跟的，这对男生们来说是个挑战。如果穿着平底鞋跳舞，那是一种浪费时间的行为。鞋的大小要适当，要舒适。着装也要讲究，穿着一条拉丁舞舞裤和紧身运动上衣。如果你在课堂上穿着休闲服，老师就很难看到你的动作，就无法指导你。
3、仪容整洁。这是礼貌问题，使人感到舒适。男生要刮胡子，剪指甲，要有绅士风度。女生也要注意个人卫生。
4、基本功练习要坚持。一个有责任心的教师，会花大量的时间来练习基本功，因为基本功越扎实，越容易掌握高难度技巧。
5、模仿动作。认真听教师讲解，多在镜子前练习。没有跳舞底子的人，学习起来会非常缓慢，一般都是老师反复练习几遍，才会有效果。
6、乐感。每位教师都会着重于节拍，学会数节拍，练习跳舞时才能保持头脑清醒。
7、科技。在教师许可下，用手机拍摄教师的讲解和展示，并多多练习。在视频网站上观看专业拉丁舞比赛和拉丁舞表演，这可以让你更有动力学习。
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