摘要：
41岁大叔教你跳拉丁舞基本步？拉丁基本步教学？拉丁舞的基本舞步？41岁大叔教你跳拉丁舞基本步？、平面牵引技巧平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到... 41岁大叔教你跳拉丁舞基本步？
、平面牵引技巧
平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，别让身随脚动。
2、纵向牵引技巧
纵向牵引是全身放松的同时寻找一种头顶天花板的挺拔感，在于力要沿着腰椎、颈椎向上直达头顶，要做到收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂直地面。
3、摆动技巧
1、胸腔的前后左右运动是由肩胛骨的反方向运动来完成。
2、在没有学到一定程度的时候，上半身要求是一块整体，中段一定要保持紧凑。
3、拉丁舞发力的永远是主力腿（直的那条腿），千万别用动力腿发力。
1、伦巴：原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。
2、恰恰：与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。也就是说伦巴是：two theerfour-one，而恰恰则是：tow three qia qia qia，与伦巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔：基本步有：左右摇摆步、walk走步、鸡仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴：前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部。
5、斗牛：跳舞时需脚尖不能离地，要贴着地面走，且要先脚尖再脚跟地走，而是像正常走路一样，脚跟先着地，再脚掌。
拉丁基本步教学？
1、伦巴：原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。
2、恰恰：与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。也就是说伦巴是：two theerfour-one，而恰恰则是：tow three qia qia qia，与伦巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔：基本步有：左右摇摆步、walk走步、鸡仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴：前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部。
5、斗牛：跳舞时需脚尖不能离地，要贴着地面走，且要先脚尖再脚跟地走，而是像正常走路一样，脚跟先着地，再脚掌。
拉丁舞的基本舞步？
拉丁舞有五个舞种，每个舞种都有其独特的基本舞步。以下是一些常见的拉丁舞基本舞步：
1. 恰恰舞：恰恰舞的基本舞步包括恰恰原地律动、恰恰方形步、恰恰定点转、恰恰纽约步、恰恰手对手和恰恰前进后退锁步等。
2. 伦巴舞：伦巴舞的基本舞步包括左脚时间步、右脚开步回来方形、撤步回来纽约步准备、上步回来定住、上步撤脚等。
3. 桑巴舞：桑巴舞的基本舞步包括桑巴律动、左右换重心、拂步、原地桑巴基本步和沃尔塔等。
4. 斗牛舞：斗牛舞的基本舞步包括基本动作、移动步、前进后退步、左追步、右追步、斗牛士踏步等。
5. 牛仔舞：牛仔舞的基本舞步包括基本步、三连步、六步、摇摆步、并合步等。
学习拉丁舞的基本舞步需要有专业的指导和不断的练习。在学习过程中，要注意身体的姿势、节奏感和力度的掌握，同时也要注重舞蹈的表现力和情感表达。
