摘要：
怎样拥有芭蕾舞者气质？成人舞蹈都学什么？60岁退休老头0基础能学习小提琴吗？60岁退休老头0基础能学习小提琴吗？四十岁以后练能开胯吗？怎样拥有芭蕾舞者气质？谢邀答，这是一个很时尚的... 怎样拥有芭蕾舞者气质？
谢邀答，这是一个很时尚的。只有用汗水和艰辛时践过的人，才会有感而发。芭蕾舞者的气质，是每个爱美女性所羡慕的一种高雅的气质。这种高雅的气质略带高傲，但不是目中无人。而是以美丽的天鹅颈、开肩、挺胸、抬头、收腹、长腿、外开的八字脚，走起路来给人以高傲的美丽的视觉冲击。这是一个真正的芭蕾舞者，才会达到的境地。一般人只能是望美兴叹而已！
因为一个芭蕾舞者的修炼，甚至是从儿时就开始的专业的训练。这个训练过程，会有很多的时候是用汗水甚至是泪水咬牙坚持，才能获得成功的。因此做为一个普通的女性，要想达到具有芭蕾舞者的气质。应为妳不是一个芭蕾舞者，妳只能是努力去追求罢了。而这种追求，也是要付出自己很大的努力才有可能实现的。
我是一个“芭蕾舞者”的崇拜者，我喜欢芭蕾舞和芭蕾舞者高雅的气质。因此，退休后我参加了有六年多的芭蕾形体训练。在专业老师的指导下，通过把上的站位，手位、脚位、开肩、压腿、和地面垫子的开胯、下叉以及旋转、小跳、大跳等等，虽然掌握到了只是皮毛，但对于我了说。最大的收获不止是获得过，全国中老年舞蹈比赛的金奖，更重要的是在形体上，人的精神面貌上和以前相比有了截然不同的巨大的变化。
现在的我虽然六十多岁了，A4纸的腰，天鹅颈，走路挺胸抬头，给人以年轻态。走在街上有很高的回头率，姐妹们夸我是魔鬼身材。我深知，这是我得利于坚持芭蕾形体训练和一直在排练演出的结果。
因此，在这里我来回答怎样拥有芭蕾者气质？通过我自己的实践，我认为只有进行芭蕾形体训练，而且必须是坚持数年的人，才有可能做到。这种数年坚持的背后，就是汗水和毅力加上科学的芭蕾形体训练的方法。有了辛勤的努力和付出，因此要想做到拥有芭蕾舞者的气质，我们或多或少的是可以做到的。
同时也建议有女童的家长，不管孩子将来从事什么行业，都可以从小去进行芭蕾形体训练，这种训练会使孩子受益终身！
(图文原创)
成人舞蹈都学什么？
谢邀答，成人舞蹈都学什么？这个问题问得很好。成人舞蹈泛指所有舞蹈的学习。就我本身学习舞蹈的经验来讲，如果是酷爱舞蹈，想通过学习舞蹈，能够在舞台上展示自已，那最好是。一，从芭蕾形体训练开始，为学习其它舞蹈打好形体基础。二，然后还要学习古典舞的身韵，用掌握的古典舞身韵的基本动作，为以后学习各种舞蹈的表演打下基础。三，再针对你要表演的舞蹈是什么舞种，来学习各个舞蹈的基本动作。像新彊舞，藏族舞，蒙古族舞，鲜族舞等等，还有很多的少数民族的舞蹈，因为它们都具有很鲜明的民族舞蹈特色，所以舞蹈的表现形式各不相同，基本动作也各不相同，那你就要学习好这些基本动作，然后把舞蹈表演好。总之，成
人舞蹈都学什么，除了我以上所说的，形体，身韵，还有所要表演舞蹈的基本动作外，就是现在很普及的像一些广场健身舞就是不需要舞蹈基础，只要按指导老师的教授，然后模仿去表演就可以了。其实很简单，如果成人舞蹈没有上舞台表演的要求，只是个人想达到健身，或一般表演的目的，那就可以跳什么舞蹈，就学什么舞蹈好了。
感谢邀请，其实这个要看个人喜好什么风格的舞蹈，有保健的，有减肥的，看你爱好哪一种，还有时间各方面的因素，基本功的话，所有不管什么舞蹈都特别注重柔韧性跟协调性，韧带打不开是不行的，在家你就多练练柔韧性，然后在去报适合自己的舞蹈班。
成人比起少儿，多了一份生活的历练，对于舞蹈的内容能有更多的理解。可以学习古典舞、民族舞。如果只是为了改善型体，练芭蕾基训也可以。璇子舞蹈艺术目前针对零基础的成人学员都有在开设训练班，欢迎咨询。
个人认为，自己喜欢那个舞种就学那个！不用太在意旁边学的是什么人，就等同我30岁的人（20来岁的热情），看见节奏快的广场舞就想冲过去一起跳的冲动。由于带娃没时间去跳，但是我家女儿跳拉丁舞，跟她[_a***_]我也一起跳！跳拉丁舞会更加考验记忆力、协调力，运动量也很大！我跟着女儿跳，感觉每个细胞都在跳舞！
你好，说说我学的舞蹈。我学的是古典舞，我的舞蹈老师姓刘，名静。合适成年人学的舞蹈有很多，根据自身的条件，选自己喜欢的就最好。
说说我学古典舞的理由。我喜欢古典音乐的典雅厚重，也就顺带着喜欢上古典舞的含蓄婀娜。我是从零基础学起的。首先上的是形体课，老师教我们最基本的提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提、横拧等，还有什么“云手”“鹞子翻身”、“大小五花”等等，古典舞身韵很重要，“欲左先右”、“欲上先下”、“欲开先合”。。。哎，个中美妙，百练不够。
古典舞，能够让我们修生养性。练习古典舞需要用气息来完成每个动作，需要我们的肢体无限地拉长和足够的柔软，对增强我们的肺活量，拉伸全身的经络，和增加肌肉的质量都有很大的好处，当然，对于女性来说，还有非常重要的一点：塑身，保持体形。古典舞能够让我们学会沉淀，所谓欲扬先抑，在你的内功没有修为到家，不要轻易亮相。古典舞能够培养我的坚持力，每一节课下来，需要自己反复练习，不断挑战自己的肢体极限，比较地苦，还比较地疼。古典舞能帮助锻造一个优雅恬静的灵魂，不以物喜，不以物悲，我就活在我的世界里，婉转着，舒展着，陶醉着。
其实吧，就是喜欢古典舞，看到你的问题，随手写了点自己的感受。
60岁退休老头0基础能学习小提琴吗？
自己要想清楚。衡量一下自己有无这方面天赋，平时音乐知识怎样？六十岁学小提琴是难度大。但也不是不可以。要求低，学简谱也行。会些简单歌也可以。很多自学者认为自己学得还可以。那是自说自话。自己音拉得准不准？往往是不知道的。其他就别说了。我想起了当知青时带了一把小提琴到农村。自己还带了二本关于小提琴的书。全是自学。（文化大革命我读初中。我妹妹当时请了个老师在学小提琴。我却没有）。后来在农村参加公社和区里的宣传队。到处演出。当时觉得自己拉得很棒。贫下中农和知青都说我不错。其实那是自欺欺人。1***2年由于回城无望。经人介绍我还去报考了万州文工团。（介绍人也不知我水平如何）。那天我清楚记得拉了一首〈芭蕾舞剧红色娘子军中一小段万泉河清又清〉。结果二话没说就给退了。人家说了，连五线谱都不认识！好多音不准。音乐门都还没进去。现在回想起来可笑至极。不过六十岁的人学小提琴自娱自乐。自己高兴。也就达到了目的吧！问题想太多了也不是件好事。要想学好，建议还是请个有经验的小提琴老师吧。因为六十岁学小提琴与小孩学小提琴教法略有一些区别。比如基本功就没有那么过于认真。
可以学，要学精不可能，虽然难登大雅之堂，但自娱自乐还是可以的。
我以前连小提琴摸都没摸过，六十岁那年我去买一把小提琴。由于居住在偏远山区农村投师无门，我只得自己逐磨，经过大约两个星期我就能拉出一些简单的曲调。
后来我去买了几张小提琴独奏的CD碟来边听边学，慢慢地有了些进步。去年冬天，我们几位老同志还组织了一个小乐队，参加过三次演出，我们的演奏受到了老同志们的好评。
可惜的是我只认识简谱，不认识五线谱。
60岁退休老头0基础能学习小提琴吗？
自己要想清楚。衡量一下自己有无这方面天赋，平时音乐知识怎样？六十岁学小提琴是难度大。但也不是不可以。要求低，学简谱也行。会些简单歌也可以。很多自学者认为自己学得还可以。那是自说自话。自己音拉得准不准？往往是不知道的。其他就别说了。我想起了当知青时带了一把小提琴到农村。自己还带了二本关于小提琴的书。全是自学。（文化大革命我读初中。我妹妹当时请了个老师在学小提琴。我却没有）。后来在农村参加公社和区里的宣传队。到处演出。当时觉得自己拉得很棒。贫下中农和知青都说我不错。其实那是自欺欺人。1***2年由于回城无望。经人介绍我还去报考了万州文工团。（介绍人也不知我水平如何）。那天我清楚记得拉了一首〈芭蕾舞剧红色娘子军中一小段万泉河清又清〉。结果二话没说就给退了。人家说了，连五线谱都不认识！好多音不准。音乐门都还没进去。现在回想起来可笑至极。不过六十岁的人学小提琴自娱自乐。自己高兴。也就达到了目的吧！问题想太多了也不是件好事。要想学好，建议还是请个有经验的小提琴老师吧。因为六十岁学小提琴与小孩学小提琴教法略有一些区别。比如基本功就没有那么过于认真。
可以学，要学精不可能，虽然难登大雅之堂，但自娱自乐还是可以的。
我以前连小提琴摸都没摸过，六十岁那年我去买一把小提琴。由于居住在偏远山区农村投师无门，我只得自己逐磨，经过大约两个星期我就能拉出一些简单的曲调。
后来我去买了几张小提琴独奏的CD碟来边听边学，慢慢地有了些进步。去年冬天，我们几位老同志还组织了一个小乐队，参加过三次演出，我们的演奏受到了老同志们的好评。
可惜的是我只认识简谱，不认识五线谱。
四十岁以后练能开胯吗？
前段时间陪女儿学习芭蕾，为了更好的了解到动作要领，我也学习了成年芭蕾舞。
这才知道，开胯并不是最重要的，重要的是保持身体的挺拔和稳定性。
练过瑜伽课会对开胯有帮助，但是我不赞成非得把自己练伤了，不值得。
开胯的目的是为了表演好看，人到中年，还是把腰和腿练好了吧，健康第一，不赞成劈叉。
