芭蕾舞中的直立行走,芭蕾舞中的直立行走是什么

摘要： 芭蕾舞演员在台上的动作有哪些？站芭蕾舞中的“一字位”能纠正驼背吗？芭蕾舞演员在台上的动作有哪些？1、旋转 ：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一。旋转过程中，规...

1. 芭蕾舞演员在台上的动作有哪些？
2. 站芭蕾舞中的“一字位”能纠正驼背吗？

芭蕾舞演员在台上的动作有哪些？

1、旋转 ：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一。旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。

2、速度：这是衡量芭蕾舞者技术水平高低的又一硬性标尺。速度越快，难度越大，但在有些旋转和跳跃中，加速则是必不可少的，并且能使这些动作完成起来更加容易一些。

3、方向：在动态中变换方向时，要求力度增减得当，而有经验的舞者都懂得，按照圆形的调度转圈比按照直线的调度转圈难得多。

4、变化手臂或腿脚：在旋转或跳跃中变化手臂或腿脚，是对舞者身体平衡与协调能力的又一大挑战。

5、跳跃的高度：创造绝对高度远不如在瞬间中保持高度，甚至产生在空中停顿片刻的幻觉那样难。

站芭蕾舞中的“一字位”能纠正驼背吗？

有一定的作用，但是有限，不太可能彻底纠正。站立“一位”时，人体重心在前后方向上不如常规站立更稳定，逼迫自己上身立直，重心在人体中线上，这对纠正驼背有好处，时间久了会有一定作用。但是，如果驼背比较明显，仅仅靠这种训练是不易奏效的，尤其是已经有了器质***变的，就更不易奏效了。

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