摘要：
街舞popping经典招式？什么叫有氧舞蹈？街舞popping经典招式？街舞popping是一种独特的舞蹈风格，有许多经典的招式。其中包括：Body Wave（身体波浪），Robo... 街舞popping经典招式？
街舞popping是一种独特的舞蹈风格，有许多经典的招式。其中包括：Body W***e（身体波浪），Robot（机器人），Ticking（滴答），Isolation（隔离），W***e（波浪），Hit（击打），Twist-O-Flex（扭曲），Boogaloo（布加卢），Animation（动画），W***ing（挥手），等等。这些招式通过肌肉控制和流畅的动作，展示了popping的独特魅力和技巧。无论是初学者还是专业舞者，这些经典招式都是街舞popping不可或缺的一部分，也是展示个人风格和创造力的重要方式。
回答如下：街舞是一种非常多样化的舞蹈形式，有许多不同的招式和风格。以下是一些常见的街舞招式：
1. BREAKINg（打破）：Breaking 是街舞中最著名的风格之一，包括旋转、手立、跳跃、拱形和其他流畅的动作。
2. Popping（爆炸）：Popping 是另一种常见的街舞风格，包括快速的肌肉收缩和释放动作。
3. Locking（锁定）：Locking 是一种非常有趣的街舞风格，它包括快速的大挥手和锁定动作。
4. Krumping（抖动）：Krumping 是一种非常有力的街舞风格，包括快速的扭动、抖动和跳跃。
有三个，如下
1、Fresno(弗雷斯诺，重心右移，右手平抬强震。重心左移左手平抬强震。重复之)
2、Sac Walk(空军踏步，左脚上前半步，右脚后退半步，2步于一个拍子间同时完成，强震。之后动作相反重复之)
3、Lift(楼梯，左手90°朝天，右手90°朝下，右脚90°抬起，强震。之后右脚上前换手，强震。回做第一步骤，强震。收式，强震。重复之，背)
叫有氧舞蹈？
有氧舞蹈的风格多样，如快节奏、爆发力、爆发力等，因此它有很强的健身效果，并且能够锻炼人体各个部位的肌肉力量。
快节奏的舞蹈一般适合年龄较大的学生、上班族、工薪阶层的白领们和身材苗条的女生。
有氧舞蹈一般不受年龄的限制，它们都具有很高的节奏性。但是由于人们生活节奏的不同，跳有氧舞蹈对身体的要求也不同。
有氧舞蹈一般跳40分钟，每周2~4次。因为有氧舞蹈需要很多技巧，如果跳得太多，很容易伤害到身体。一般来说，20分钟也可以了。.
有氧舞蹈对于减肥塑身都有帮助，尤其是女性，通过跳有氧舞蹈，可以锻炼肌肉，同时也可以拉拉筋骨，增强体质，使身材更加苗条。跳的时候，注意动作要轻快，要有节奏，每个动作坚持2分钟以上。
有氧舞蹈的风格比较多，如拉丁舞、hiphop等。有氧舞蹈的风格很广泛，有慢节奏、有速度、有风格、有节奏、有重点。有氧舞蹈不仅有舞蹈特点，同时也有强弱节奏，具有动作的多样性和协调性。
有氧舞蹈的风格很广，比如快节奏、爵士舞、拉丁舞等；也包括一些比较有力量感的舞蹈；还包括爵士舞、hiphop、拉丁舞和街舞等。
有氧舞蹈对运动强度也很严格，有较强的竞技性和竞技性。比如，有氧舞蹈跳得好，舞姿优美，能够充分地锻炼全身肌肉，达到健美的目的，所以在音乐的伴奏下，能够完美地燃烧全身脂肪，减掉小肚子，塑造性感身材。有氧舞蹈除可以减掉多余脂肪，增强身体的平衡感和心肺功能，有助于锻炼全身各个部位，包括大、小腿以及小腹等。
有氧舞蹈可以改变人们对音乐的看法和喜好，改变一种人们对自我的看法。有氧舞蹈是自我发泄、抒发、排遣疲暂。它不仅是一种艺术。而且作为一种艺术品可以作为一种生活方式。
有氧舞蹈运动的强度和频率非常大，一般每分钟有氧呼吸10~15次即可。跳好有氧舞蹈，能够达到瘦肚子的效果，还可以减肥塑形。
