东方舞好还是古典舞好?
都很好,东方舞也就是肚皮舞,东方舞十分开放,十分活泼并且还有显著的瘦身效果,年龄不限,想要改善肢体灵活度,想要瘦身和增强个人魅力的女生可以选择东方舞。
跳古典舞是要舞蹈基础的,古典舞舞姿还是非常复杂的,同时技术难度非常高,运动的幅度也很大,需要关节韧带和肌肉柔韧性强才行,因此跳古典舞的时候对于舞蹈的基础要求还是非常大的。首先在跳古典舞的时候会发现,这时候由于人体是随着特定的音乐而舞动,这要摆出不同造型的,所以会呈现出不同的情感,能够不知不觉的让身体的活动以及协调的能力都更好,同时还可以让感情表达更为丰富,还可以有效的增强的体质。
古典舞属于有氧运动的一种,经常跳古典舞,可以让心肺功能得到有效的增强,同时还可以帮燃烧脂肪、减轻体重,对于增强身体中的代谢也是很有意义的,还可以让的肌肉负载能力有效得到上升。所以坚持跳古典舞,能够帮助促进呼吸系统、消化系统、循环系统以及免疫系统的能力,同时还能够起到锻炼身体的功效。跳古典舞可以起到训练形体效果,这样对陶冶心灵也很有好处,通过跳古典舞能够让身材更为挺拔,而且还可以让形体更修长,特别是对女性朋友们来说,在学习古典舞之后,这时候会发现身体曲线变得更加幽美更加玲珑。跳古典舞的人还能帮助培养出积极向上的一个状态,这样能够让更健康更乐观。
大学女生学什么舞?
新疆舞节奏欢快,飞扬灵动,适合活泼可爱、身板灵活的女孩学习。
芭蕾舞恬静舒缓,古典高雅,适合身材修长、气质高雅的女孩学习。
印度舞素朴易趣,雅俗共赏,适合大胆开放、充满灵气的女孩学习。
标准规范,权威正统,适合端庄大方、中规中矩的女孩学习
最近迷上古典舞了,感觉跳古典舞很练气质,能否推荐好的培训学校?
北京舞蹈学院继续教育学院坚持北京舞蹈学院“高水平的普及教育”的办学方向,非学历继续教育(培训)涵盖北京舞蹈学院各专业方向课程内容,同时不断推出符合继续教育的各种特色课程和精品课程,并将其作为今后学分互换的基础和依据。目前,已在全国多个省市不定期开设多类舞蹈培训班,旨在服务于在职人员的提高型培训、相关待业人员的就业型培训与社会各阶层人员的素质型培训。其舞蹈教学质量得到社会各界人士的广泛好评。
专业与课程介绍:
(1)中国古典舞:古典舞基本功训练、身韵、水袖、剑舞、教学法。
(2)中国民族民间舞:云南花灯、东北秧歌、安徽花鼓灯、胶州秧歌、海阳秧歌、蒙族舞、藏族舞、***尔族舞、朝鲜族舞、傣族舞、古典舞基本功训练、教学法。
(4)中国舞蹈编创:编导技法(独舞、双人舞、三人舞、群舞)、现代舞基本功训练、素材。
(5)[_a***_]舞蹈编创:编导技法(独舞、双人舞)、现代舞基本功训练、素材。
(6)少儿舞蹈编创:编导技法(少儿舞蹈方向)、现代舞基本功训练、素材。
(7)国际标准舞:拉丁舞:伦巴、恰恰、牛仔舞、斗牛、桑巴;摩登舞:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹。
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