摘要：
芭蕾舞的七个手位是怎样的？芭蕾舞的七个手位是怎样的？芭蕾舞手位和脚位的注意事项？芭蕾舞的七个手位是怎样的？你好，很高兴为您解答。 芭蕾舞的七个手位：1. 一位手：手自然下垂，胳膊... 芭蕾舞的七个手位是怎样的？
你好，很高兴为您解答。
芭蕾舞的七个手位：
1. 一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。
2. 二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
3. 三位手：在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
4. 四位手：左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。
5. 五位手：左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。
6. 六位手：右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。
7. 七位手：右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。
一位手:在跨的前方二位手:在小腹的前方三位手:在头顶上四位手:在三位手的基础上将右手下至胸前五位手:在四位手的基础上将右手打开六位手:在五位手的基础上将左手下至胸前七位手:在六位手的基础上将左手打开
芭蕾舞的七个手位是怎样的？
1：一位手
在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上，两手手指相距一拳，手掌与身体也相距一拳。
2：二位手
保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起，手心对着胸口约第三个纽扣处，使肩到手指有一个下坡度，双肩仍保持一位时的弧度，有一种合抱大树的感觉。
3：三位手
保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，手心朝头顶，肘关节略向后用力掰开，双臂仍保持弧形。
4：四位手
手臂三位手位置上，另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。
5：五位手
停留在三位手的手臂仍保持不动，下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前，肘关节向上抬起，手心向另一侧的斜前，从肩到手指也略有一点坡度。
芭蕾舞手位和脚位的注意事项？
手位和脚位的正确性：手位和脚位是芭蕾舞的基本功，必须严格按照芭蕾舞的规范来练习和表演。灵活性和协调性：手位和脚位的练习需要灵活性和协调性，因此在练习时要注意控制肌肉的收缩和放松，以及身体各部位的协调配合。适度的力量和耐力：手位和脚位的练习需要适度的力量和耐力，以保证动作的稳定性和持久性。注意身体的平衡：在练习手位和脚位时，要注意身体的平衡，以防止摔倒或受伤。注意身体的协调性：手位和脚位的练习需要身体各部位的协调配合，以保证动作的流畅性和优美性。注意身体的控制性：手位和脚位的练习需要身体各部位的控制性，以保证动作的准确性和稳定性。
