摘要：
夫妻感情已经走过了四年，到了冷淡期，怎么度过？夫妻感情已经走过了四年，到了冷淡期，怎么度过？男女双方从恋爱到结婚，一开始肯定是两情两悦，依依不舍的，然后两人幸福的步入婚姻的殿堂。其... 夫妻感情已经走过了四年，到了冷淡期，怎么度过？
男女双方从恋爱到结婚，一开始肯定是两情两悦，依依不舍的，然后两人幸福的步入婚姻的殿堂。其实人的感情，就要是大海一样，有潮起潮落的阶段。
夫妻感情已经走过了四年，当时的热血沸腾，汹涌澎湃，慢慢的变成了潮水落下去的悄无声息，两人到了冷淡期，这些都是很正常的一个过程。我们可以从多方面来获取快乐！
1、大海的潮水退了，人们可以收获贝壳、螃蟹、鱼类等好多的海鲜。而夫妻结合后，可以有爱情的结晶--孩子，还有双方的父母和兄弟姐妹们，好多的亲朋好友。
2、孩子是夫妻之间的纽带，从两人世界变成了三口之家。孩子的出生，给你们带来了欢乐。你们可以在节***日带上孩子去爬山、去野炊、去游泳，享受游玩之乐。
3、周末，一家三口可以去爷爷奶奶家或外公外婆家。一大家人在一起开心聊天，开心聚餐，享受天伦之乐。
4、在孩子生日或父母的生日，约上双方父母或者兄弟姐妹一起庆祝一下。偶尔的相聚，会促进亲情之乐。
5、在你们夫妻生日或结婚纪念日、情人节，可以互送礼物，准备两人世界的烛光晚餐。（孩子让父母带下），这也是夫妻之间浪漫之乐！
6、夫妻之间也可规划一下，一年来一次旅游。夫妻俩人出行，天数在一星期之内，让夫妻二人重温恋爱时的依恋之乐。
夫妻之间的感情，要相互理解、相互支持、相互赞美、相互沟通。让美好的爱情，慢慢的变成了醇厚的亲情和你我彼此珍惜的爱情。
从热恋到平淡再到冷淡，似乎是夫妻感情生活中的一个普遍现象，如何度过这种冷淡期，我有以下的看法：
一、家庭生活免不了油盐酱醋，有了孩子，每天更是锅碗瓢盆交响曲，夫妻两人因为工作和家庭的琐碎事，甚至发生争吵，两人渐渐失去了恋爱期那种感觉。建议两人隔段时间，把孩子交给父母，到诸如电影院、公园或者有情趣的小餐厅，重新浪漫一下，体味过去的时光。
二、两人生活久了，失去了神秘感，没有了过去的***。建议你们抽出时间，去个小景区住两晚，换个环境能够焕发人的新奇和欲望感。
三、四年的时间，双方缺点应该都暴露无遗，没有了新的闪光点，心理上逐渐疲劳甚至厌倦了。建议你们积极上进，不断探索你东西，让对方重新审视自己。
四、每天上班、下班，吃饭、睡觉，到家了就是看着对方，厌烦了这种千篇一律的生活。建议你们时不时的给对方制造小惊喜，比如，别出心裁的生日祝贺、买个新奇的小礼品给对方。
五、恋爱期有恋爱期的欢乐，结婚后有结婚后的乐趣。建议你们多交流、多沟通，找到家庭的温馨，比如和孩子在一起，体验其乐融融的感觉。
谈论婚姻有七年之痒的说法，这话是有道理的。回忆我过去的夫妻感情，也是走过了这样的一段路。那时候比较年轻，在冷淡期的时候，我对家庭明显的心不在焉，曾经还幻想过婚外情，其实，这对夫妻感情是很不好的。
各自的家庭不同，但是夫妻共同努力，稳定的度过冷淡期，建立美满、和谐的家庭生活是能做到的。
最后，祝你们夫妻恩爱，重新找回如胶似漆的感觉，让家庭生活充满阳光。
感情需要新鲜感，更需要二个人共同努力，要学会调节，不妨试着和对方谈谈，也试着从自己做起，做些改变让无聊的生活像季节一样充满色彩和期待，这样你会发现一个不同的伴侣
还是那句老话，感情需要经营。
✔好好谈一谈，了解彼此的想法
尽管生活了四年，彼此可能还是有一些对方不了解的想法。一起追忆从相识到相知到决定结婚，这一个漫长的过程中的种种缘分与没有来得及完成的想法。为什么没有当初的炙热了呢？彼此或许需要一些改变，偶尔浪漫一下。
夫妻之间不要有了孩子就没有单独相处的空间啦！把孩子给姥姥或者奶奶带几天，来一个小旅行，几次约会，追忆一下当年相爱时做的事，再做一次会不会有不同的感觉？偶尔也可以秀秀恩爱，不要相信什么年纪大了的鬼话。孩子20多岁，疫情在家吃的父母的***还少么！
✔支持每周抽出时间陪伴彼此
生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方！事在人为，看你想不想做而已。
你好，我是@睡觉会变白z ，你的问题是夫妻感情已经度过了四年，到了冷淡期，怎么度过？
首先，每一段感情，开始时就算再天崩地裂，海枯石烂，随着时间的流逝，当初的***也会消磨殆尽。
当爱情由当初的王子和公主的童话，变成了柴米油盐的现实，所有人都会由***变得平淡，甚至会厌倦这份感情。
那么为什么会有很多人结婚了十年，二十年，甚至更久，还能保持夫妻感情不变质呢？这就需要夫妻双方学会调解，学会让枯燥乏味的生活重新焕发生机。
夫妻感情久了，彼此太过熟悉，慢慢的也就褪去了当初的***，甚至彼此的缺点也会一一浮现，这个时候甚至会发展成，彼此由相爱变成厌恶对方，导致夫妻之间矛盾的产生。
这个时候我们就要在彼此的身上找回新鲜感，那怎么找回呢？方法有很多。
比如，可以去学一些新的技能，像魔术，可以给他（她）带来快乐。
比如，可以去办个健身卡，办个舞蹈班，修塑一下自己的身材，不让他（她）对你身材变形而失去兴趣。
……
柴米油盐的平淡生活，自然免不了枯燥无味，长时间的一潭死水，会让夫妻感情迅速降温。这时就需要我们给生活找到一些小情趣，小调剂。
