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今天给各位分享爵士舞怎么跳得不僵硬呢的知识，其中也会对怎样把爵士舞跳好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、学爵士舞动作怎么才能... 今天给各位分享爵士舞怎么跳得不僵硬呢的知识，其中也会对怎样把爵士舞跳好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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学爵士舞动作怎么才能不僵硬
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习爵士舞时如何改善身体僵硬的现象：镜子：准备可以照到全身的镜子，它可以帮练舞的人纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以，其实不是；如果练舞的人想跳的好看，你必须有一面镜子。
多对镜练习，把不顺的动作反复练习，慢慢熟悉以后，动作才能摆脱僵硬感。【让身体与音乐互动】记得无论跳什么舞，一定不能忽视音乐。音乐是舞蹈的灵魂，练习的基本动作的时候可以数拍子练习，但是千万不能把跳舞当成做广播体操。
在爵士舞中，头部的旋转是通过颈部和肩膀的协调来实现的。要练习头部的旋转，首先可以尝试将头部向左侧转动，然后再回到中间位置，重复这个动作，接着转向右侧。在这个过程中，要注意颈部和肩膀的协调，保持身体的平衡。另外，还可以通过脊柱的旋转来实现脖子的左右发力。
我18岁学爵士舞身体很僵硬怎么办
慢慢的学会抓拍子和鼓点。等身体适应了与音乐的互动以后，你的舞蹈动作也会更加地顺畅。【穿合适的衣服跳舞】不管学什么舞，都应该学会有该种舞的装备。比如你要是学爵士舞，那就配合上身紧下身宽的衣服和裤子，学BREAKINg就要有一护膝护具对身体的保护，学hiphop就可以穿上下都比较宽松的服装。
一，体能训练 舞蹈不仅是一项艺术，也是一项运动！爵士舞者要有很好的力量控制，那么体能训练是必不可少的。
如果是说压腿压不开之类的，是因为年龄的关系qwq骨头硬了√肯定比不上小孩子软，只要坚持天天压腿，慢慢就压开了，不能急于求成。
身体僵硬的原因一是协调性不好，二是身体没拉伸开，三是基本功不扎实，四是乐感不好。协调性可以通过打篮球，跳绳来改善协调性，从练舞中也能改善。要想动作到位好看，扎实的基本功绝对少不了。除了平时练，跳之前也要充分把韧带拉开，这样才能把每个动作做到最完美。不然你放不开跳就显的僵硬了。
还是没开窍，所谓的开窍可能还是跳舞的那份真诚不够，让自己在舞蹈的时候放下性格，大胆的把自己内心的完全给放出来。
没有不适合，只有用不用功。找个好老师，先从基本功练起，基本功很枯燥的，但是只有练好它才能跳好。慢慢来不能一口吃个胖子，总有一天会成功的。
爵士舞的w***e怎么练才能练好?总感觉身体很僵,具体要领是神马。_百度...
协调性可以通过打篮球，跳绳来改善协调性，从练舞中也能改善。要想动作到位好看，扎实的基本功绝对少不了。除了平时练，跳之前也要充分把韧带拉开，这样才能把每个动作做到最完美。不然你放不开跳就显的僵硬了。我觉得以下几个地方特别重要：腿，腰，还有肩。
首先保持身体直立，头部向前顶，下半身不动；然后将胸部向前上方送出，肚子部分也向前送出；接着臀部呈现下压状态。练习时，最好在一面镜子前进行，以***和矫正动作。随着练习，跟随节奏感较强的音乐，乐感也会得到提升。手臂波浪则更注重协调性和连贯性。
，抬起左脚，小腿自然下垂。2，左脚往右前方踏一步，身体保持面前正前方，这一步类似走猫步的感觉。
爵士舞中w***e就像是一种波浪流动的感觉，由身体的一个关节到一个关节往上摆动的传递。在爵士舞中，我们身体的每一个部位是独立的，所以要练好爵士舞，就要先练好身体的协调性和定点能力。想要做好爵士舞中的w***e，就要先打开我们的肩，腰，胯。每天多做拉伸，保持身体的柔韧性。
首先多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock&roll、pop等等。这是对脑子的律动练习，之后是身体对音乐的练习，不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。之前说的updown与w***e也是很好的`方法，同样是让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。
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