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  1. 拉丁舞基础入门教学?
  2. 拉丁舞基本功教程?
  3. 拉丁舞舞蹈老师,怎么样才能建立自己的教学体系?
  4. 儿童拉丁舞入门教学?

拉丁舞基础入门教学

步骤/方式1

头部  

低头、仰头、向右歪头、左歪头,左侧歪头时近两拉长右侧脖筋,右歪头是拉长左侧脖筋。     

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步骤/方式2

颈部  

步骤2

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用双手摸住脖子左右两根筋,肩不动,脖子左右两根筋带动头部左右平移,即新疆舞中常见动作如果脖子僵硬,会显得舞蹈呆板,整体观赏性会大大降低。  

步骤/方式3

拉丁基本功教程?

一 、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。

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二、 压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带:中速,节奏舒缓2/4。

三、 推脚背组合:脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始

1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚,动作相同双脚背练习亦同。

拉丁舞舞蹈老师,怎么样才能建立自己的教学体系?

拉丁舞的各个协会的前辈们已经建立好完整且有效的体系,经过了时间的考验,加入那些大的且被国际认可的协会,用他们的教程,进行考级问题不大,再编排些自己独有的演出舞蹈,进行年会展示即可。

儿童拉丁舞入门教学?

二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上节奏来上课,前半节课复习,后半节课讲新的步子,然后串起来。

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