摘要：
街舞的那种开肩可以帮助肩膀变宽吗？有种街舞是胸部向前挺得叫什么舞？街舞抛物起势下风车如何避免砸肩？街舞的那种开肩可以帮助肩膀变宽吗？开肩...是可以将肩膀变宽的... 不过不太明显... 街舞的那种开肩可以帮助肩膀变宽吗？
开肩...是可以将肩膀变宽的... 不过不太明显... 要想让肩变宽..多做做俯卧撑吧..做的时候两只手距离离远一点..还能长胸肌呢.. 我刚开始学BREAKIN的时候也开肩了...
有种街舞是胸部向前挺得叫什么舞？
肩部不动，先驼背想象后背一直往后贴，这时肩背腰呈拱形，像括号（ 一样，再把胸努力向前挺。如此反复。一般是做大臂的pop并且腹部用力，可以做出来。 街舞是起源于美国（英：Hip Hop，日：ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物， 基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。（注：街舞的英文翻译有且仅有Street Dance这一种，Hiphop只是其中的一种） ，动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
街舞抛物起势下风车如何避免砸肩？
首先，要确保有足够的空间进行动作，避免与其他舞者或物体碰撞。
其次，要掌握好身体的平衡和控制，保持稳定的姿势，避免身体倾斜或失衡。同时，要注意手臂的位置和动作的力度，避免过度用力或摆动幅度过大，以免造成失控。
最后，要进行充分的训练和准备，提高自身的柔韧性和力量，以增加动作的稳定性和控制性。通过这些注意事项，可以有效地避免在街舞抛物起势下风车时砸肩的情况发生。
要避免在街舞抛物起势下做风车时砸到肩膀，可以注意以下几点：
1. 确保有足够的空间：在练习风车时，确保你周围的空间足够大，避免撞到附近的人或物体。
2. 保持身体平衡：在抛物起势时，保持身体的平衡非常重要。确保你的重心稳定，并通过舞姿的正确发力来控制自己的动作。
3. 注意肩膀的位置：在空中旋转时，你的肩膀应该保持放松和下沉的状态，避免紧绷。这样可以减少砸到肩膀的风险。
4. 加强核心肌肉的训练：通过加强核心肌肉的锻炼，可以提高你的平衡能力和稳定性，从而减少受伤的风险。
5. 寻求专业指导：如果你是初学者或对风车不太熟悉，最好寻求专业舞蹈教练或其他经验丰富的舞者的指导。他们可以帮助你矫正动作和给予安全提示，以确保你在练习时尽量避免砸到肩膀。
到此，以上就是小编对于街舞肩部的的问题就介绍到这了，希望介绍关于街舞肩部的的3点解答对大家有用。
