摘要：
爵士舞入门跳什么舞好？爵士舞中间变队形用跑该怎么跑？爵士舞的舞蹈特点是什么？爵士舞入门跳什么舞好？现在大家一般学的是new jazz，是发展到现在的一种新型爵士，比较符合大众的审美... 爵士舞入门跳什么舞好？
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爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。爵士舞的特征是可自由自在的跳。爵士舞是一种大众化舞蹈，只要是热爱舞蹈，喜欢舞蹈的人都可以学习。
1.节奏感的培养，就是感觉的培养。感觉是很重要的，是一个舞蹈的灵魂，培养感觉可以很简单，也可以很困难。简单就是，要多看舞蹈的视频，多听节奏感很强的音乐，这样对舞蹈的感觉自然会变得好一些，这对爵士来说是很重要的，因为经常会有很碎的拍子要踩，而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。
2. 其次是基本功的练习。由于现在很多的爵士成品舞混合了，包括（古典爵士，拉丁，肚皮舞，现代舞，芭蕾舞）等多种舞蹈元素的，而这几个舞种有一个共同的特点，就是对肩，胸，腰，胯的灵活性的要求比高。
舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。
3. 爵士舞里面光是胯的运动方式就有二十多种，同时，JAZZ特别是这几个地方的定点能力。重点提示（所谓定点，用简单的话来说，就是如果舞蹈只要求动肩，那么其他部位都不能动。很多女生的腰肢比较柔和，但是腰和胯总是分不开~~所以练习就要求一定要“定点”，比如练习转腰的时候，可以把手放在肩膀上，这样就很容易看出来身体是否只有腰在动。）
4. 爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲及踮立动作等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
爵士舞中间变队形用跑该怎么跑？
中间变队形用跑在爵士舞中，中间变队形时可以***用跑的方式。
跑步是一种快速移动的方式，可以帮助舞者快速改变位置和队形。
在中间变队形时，舞者可以利用跑步的动作来迅速移动到指定位置，以完成队形的变化。
跑步可以提供更大的速度和灵活性，使舞者能够更加流畅地完成队形的转换。
同时，跑步还可以增加舞蹈的动感和节奏感，使整个表演更加生动活泼。
因此，在爵士舞中，跑步是一种常用的中间变队形的方式。
爵士舞的舞蹈特点是什么？
爵士舞的特点有：
1. 曲调明快：爵士音乐通常都节奏明快，具有鲜明的节奏感，这与爵士舞所表现的活泼和轻快的性质不谋而合。
2. 独立性强：爵士舞舞者通常拥有强大的个人，并能够在舞台上展示其个性。
3. 技巧性强：爵士舞以其优美的旋律和复杂的步伐蜚声海内外，要想成为一名出色的爵士舞者，必须掌握丰富的舞步，并表现出高度的技巧性。
4. 多样性：爵士舞拥有多种风格，如拉丁、福音、摇滚等，这也为舞蹈者们提供了更大的表现空间。
5. 融合性强：爵士舞融合了各种不同的文化，如非洲舞蹈、民族舞蹈和现代舞蹈等，使其成为一种兼具传统和现代特色的舞蹈形式。
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