芭蕾舞练脚尖的样子,芭蕾舞练脚尖的样子图片

摘要： 芭蕾舞如何让脚尖立起来？芭蕾舞演员的脚尖是怎么立起来的？芭蕾舞如何让脚尖立起来？首先是必须穿那种鞋的前面全是软木的特殊芭蕾鞋。其次是必须练习足尖站立——其实不是真正的足尖站立，而是...

1. 芭蕾舞如何让脚尖立起来？
2. 芭蕾舞演员的脚尖是怎么立起来的？

芭蕾舞如何让脚尖立起来？

首先是必须穿那种鞋的前面全是软木的特殊芭蕾鞋。

其次是必须练习足尖站立——其实不是真正的足尖站立，而是脚掌绷起来的时候，脚趾的第一节和脚尖一起立在地上。

时间长了，跳芭蕾舞的女孩子脚都生满了老茧并且变形。在足尖立起来的一刹那，是下肢肌肉和腹肌共同用劲的轻轻一跃，让足尖立了起来。

芭蕾舞演员的脚尖是怎么立起来的？

芭蕾舞演员脚尖站立是芭蕾舞的一项特别技能，首先一定是要借助芭蕾足尖鞋，这种鞋是特制的，鞋头硬而平，鞋底由特殊的材质制成，可以帮助支撑起整个身体的重量，还有重要一点，长时间站立或轻盈舞蹈需要很强的脚腕力量和身体控制能力。

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