拉丁舞什么是方步,拉丁舞什么是方步动作

摘要： 国标舞拉方步的七个步骤？拉丁舞基本步教学大纲？国标舞拉方步的七个步骤？国标舞拉丁方步（Rumba Walks）是拉丁舞中的一种基础舞步，下面是其七个步骤：1. 首先，起始姿势为标准...

1. 国标舞拉方步的七个步骤？
2. 拉丁舞基本步教学大纲？

国标舞拉方步的七个步骤？

国标舞拉丁方步（Rumba Walks）是拉丁舞中的一种基础舞步，下面是其七个步骤：

1. 首先，起始姿势为标准的派对姿势，即跳舞者面向舞伴，左手握住右手，右手放在舞伴的左肩上，左手肘微曲，右手自然下垂。

2. 前一步行进为左脚向前迈一步，脚掌先着地，随后脚跟着着地。

3. 接着，右脚跨出左脚旁边，使两脚分开，同时重心也转移到右脚上。

4. 右脚跟着左脚前进，左脚保持在原位。

5. 左脚再向前迈一步，跟上右脚。

6. 接着，右脚再次向左侧跨出，保持身体平衡。

7. 最后，左脚再向右侧跨出，回到起始步骤。

需要注意的是，步骤中的每一步都需要同时伴随着腰部的摆动和舞者的臀部摆动，这是拉丁舞的特点之一。另外，在跨出时还需要注意跨出的幅度和节奏的配合。

拉丁舞基本步教学大纲？

1、拉丁舞的基本身体姿态（手形、脚形、身形）2、伦巴舞的基本步（库克拉卡、方步、沃克走步、后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步）3、恰恰舞的基本步（原地换重心、方步、前进锁步、后退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、）4、牛仔舞的基本步（国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走）教学目的：使学生掌握基本的拉丁舞身形，掌握以上三种舞蹈的基本动作，能独立的在音乐中完成动作，提高身体协调性、乐感，改善不良身体形态，增强自信心，拥有良好气质。

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