本文作者:交换机

拉丁舞手,拉丁舞手型

交换机 2023-11-22 51
拉丁舞手,拉丁舞手型摘要: 拉丁舞的手牵手怎么跳?拉丁舞的手型是怎样到上面的?跳拉丁舞如何打手?儿童拉丁舞教学?如何练好拉丁舞?拉丁舞的手牵手怎么跳?第一步:左脚在开式并退位置后退,身体向左转 1/4,所引用...
  1. 拉丁舞的手牵手怎么跳?
  2. 拉丁舞的手型是怎样到上面的?
  3. 跳拉丁舞如何打手?
  4. 儿童拉丁舞教学?
  5. 如何练好拉丁舞?

拉丁舞的手牵手怎么跳?

第一步:左脚在开式并退位置后退,身体向左转 1/4,所引用的动作是后常步。

第二步:右脚在原地,重心由左脚移到右脚。

第三步:左脚向左侧,身体向右转 1/4,所引用的动作是前进转。

拉丁舞手,拉丁舞手型
图片来源网络,侵删)

第四步:右脚在开式并退位置后退,身体向右转 1/4,所引用的动作是后退常步。

第五步:左脚在原地,重心由右脚移到左脚。

第六步:右脚向右,身体向左转 1/4,所引用的动作是前进转体。

拉丁舞手,拉丁舞手型
(图片来源网络,侵删)

第七步到第九步乃是第一步到第三步的重复,在开式位置以左手牵右手。

拉丁舞的手型是怎样到上面的?

手型是虎口尽量打开,其余三指并拢,女生的话也可以做得更花一点。

手臂抬高,保持在肩膀以上,肘关节微弯,抬头挺胸,头要完全放在脖子上,想象有一个力在拉你头顶的发丝,这时你的肩膀千万不要耸起来,要尽量往下压,像有两桶水压在上面在向下压你的肩膀,不要以为我再说废话,跳舞的整个过程中你要一直保持这个状态才能跳好,个人认为你没有感觉就是因为只是在考虑动作怎么做而忽略了最基本的姿态。

拉丁舞手,拉丁舞手型
(图片来源网络,侵删)

肩膀一定不要晃来晃去,小心不要让放在你肩膀上的水洒出来,不要因为我这么说就让动作变得紧张僵硬,放松轻快一点。

初学的话先不要加手臂动作,跟着音乐做动作时把手臂抬平随意摆动就行,身体向后同侧手臂就向前,找一个对抗的力,拉丁就是越“拧“才越好看的。

单独进行一些手臂练习,打平的手手背朝里向前尽量大的画圈,翻手收回手心向上保持在胸膈膜处,再向后画圈手背朝前到平位。

出手要脆要干净,伦巴要拉长,恰恰要定点,桑巴要保持运动状态,牛仔要“甩“,斗牛自己的手位我就不说了。

注意跟音乐,要跳出自己的“范儿“。

跳拉丁舞如何打手?

打手切记不要甩手,要用大臂带动小臂再带动手做运动,不要画圈,一般人都习惯于画圈,其实那是一个误区,一只手往里打的时候,身体要有一个向内收缩的过程,然后扩张。由于我不知道你学到什么级别了,所以就把我的方法教给你,也许你还做不到,以后一定用得到的,你先试试。

(因为我学了6年了,很早就是精英班的学生了,我们老师说每一个阶段都有每一个阶段要学的东西,一步一步来)

其实拉丁舞是一种表现力很强的舞蹈如果跳舞的时候你是一朵花,那么胳膊和手就是花瓣。手势一般女孩子是塌腕,兰花指,手指要有力量,有方向感。男孩的就更好说了,三根手指并拢,食指打开,稍稍塌腕即可。上网多看看拉丁舞的手势,能找到启发·

儿童拉丁舞教学

二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上节奏来上课,前半节课复习,后半节课讲新的步子,然后串起来。

如何练好拉丁舞?

方法/步骤

1. 练习拉丁舞的时候手不要轻易的放下来,刚开始学的时候,就要坚持养成太高手臂的习惯,这样才能保证身体的协调性,远离僵硬的拉丁舞形式,手臂太高,大臂与肩部通告,稍微的低一点点也是可以的。

2. 抬头挺胸,不轻易低头,低头就显得你不自信整个气质也就会下降很多,给观众的感觉也非常的差,抬起头看看自己的姿态,既能保证自信,也能纠正自己错误的动作。

3练好正确胯部动作,不是只练习好胯部动作,而是需要练好正确的胯部动作,打开髋关节的同时,身体变得灵活,零基础的练习胯部会稍微的麻烦一点,可以根据前后左右,前右后左,前左后右,调整不同方向进行组合练习,动作幅度尽量的大一些。

4.练习舞蹈全身放松,不管是在练习之前,还是练习时候,随时保持放松状态,在练习的时候投入最佳状态,练习到收放自如的时候,全身就会轻松,在生活的时候,尽量适当的跳跃,行走,避免一天运动过少。

到此,以上就是小编对于拉丁舞手的问题介绍到这了,希望介绍关于拉丁舞手的5点解答对大家有用。

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