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本篇文章给大家谈谈20岁想学街舞，以及20岁可以学街舞 没基本功对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、我20想学街舞学哪种好啊... 本篇文章给大家谈谈20岁想学街舞，以及20岁可以学街舞 没基本功对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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我20想学街舞学哪种好啊
学成品舞，一般的街舞工作室除了交分解动作，也可以交编好的成品舞的。音乐是舞蹈的灵魂，每个人跳出来的舞也像每个人写出来的字一样各有不同。只要你愿意动，那就是舞。HIP HOP，HOUSE，REGGAE，JAZZ，LOCIN，POPIN都能随性跳出，并不是有很大的难度。
爵士就是比较性感的街舞，很好看，虽然连起来真的很放不开，至少我第一次很美丽又帅气，用心学，加油吧。
街舞有很多种。就你说的你自己身体状况8M偏瘦，跳POPIN会很难看，因为那是要求有肌肉能有良好的震动弹性的起来才能跳的好，身体壮或者胖点才能跳。建议你去学机械（无震）或者是NIKE那样的定位，再者就是传动和电流，另外你的个子不低跳滑步会很好（正滑倒滑侧滑）。不如我教你。
我20岁了想学街舞。想学压腿。和臂力。腰力。跪求方法越详细越好。还...
岁不晚，因为如果在发育期时学的话就会长不高的。练腰力：每天做50个仰卧起坐，就是平躺在床上，身子起来再躺下脚不动，俯卧撑50个（应该会吧），练韧力就是站着把腰弯下去，手着地，膝不弯，坚持三分钟（逐渐增加），怕抽筋就起来一点再放下去稍微快点重复。
仰卧举腿：仰卧举腿锻炼腹直肌、膈腰肌、股直肌。仰卧在平面上，如果在床上，可用两手抓住头上方床沿，或两臂按住身体两侧床面。两腿同时（或单腿轮流）直膝向上举起。停留片刻后缓慢回落，举腿时快，回落时稍慢。缓慢练习运动。下落时吸气，提腿时呼气，在收紧腹部肌肉时完成动作。
上臂二头肌 两臂弯举 起始姿势 全身直立，两手仰握杠铃，两臂下垂。动作过程 上臂尽量保持不摆动，屈肘，弯起前臂到可能的最高点，同时收缩二头肌，静止一秒钟。松展肘关节，让前臂徐徐下落到两臂完全伸直。呼吸方法 弯起前臂时吸气，回落时呼气。
臂力。练习臂力最简单直接的方法就是俯卧撑。刚开始一组做10或20个，做两到三组，之后慢慢加量。，每做完一组要抖抖胳膊放松一下肌肉，不然肌肉容易僵，不会有爆发力。2腿力。至于腿力吗你可以做蛙跳，也是刚开始适量。随着身体素质的不断增强逐渐加量，做完后同样要抖抖腿，放松一下肌肉。3。
20岁还能学街舞吗
街舞对于年龄并没有严格的限制，即便是20岁的你，完全可以开始这项舞蹈。街舞对于柔软度和基础功的要求相对较低，入门门槛在所有舞蹈类型中算是比较容易掌握的。因此，20岁学习街舞绝对没有问题。你可以通过观看视频自学。
当然可以，街舞和身体柔韧度关系不大，女生如果身体柔韧度好点的，学爵士很好啊。
岁到17岁期间也是学习街舞的一个不错的选择。不过，这一阶段的孩子们往往难以坚持，容易半途而废。而20岁以上的人群，则更适合通过学习街舞来强身健体。此时，虽然身体已经变得较为僵硬，但依旧能够学习街舞，只是上手的过程会比年轻时更加艰难。
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