芭蕾舞用实木地板,芭蕾舞用实木地板好吗

交换机 12-16 6

默认

摘要： 芭蕾舞基本功训练方法？芭蕾舞基本功训练方法？1.曲脚　　坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。弯脚，往身体方向拉伸脚趾。脚尖绷直向上，脚跟离地也没有关系。2.曲踝　　向下曲脚踝， 脚...

1. 芭蕾舞基本功训练方法？

芭蕾舞基本功训练方法？

1.曲脚

　　坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。弯脚，往身体方向拉伸脚趾。脚尖绷直向上，脚跟离地也没有关系。

2.曲踝

　　向下曲脚踝， 脚跟紧贴地面， 脚尖绷直向前，尽可能得弯曲踝关节，双脚向前绷直。

3.绷脚尖

　　脚趾向下绷直，成为双脚弯曲弧的一个延伸。尽量地向外伸展，线条尽可能地拉长。保持这样的姿势几秒钟。如果感觉脚抽筋，可以放松一下。

到此，以上就是小编对于芭蕾舞用实木地板的问题就介绍到这了，希望介绍关于芭蕾舞用实木地板的1点解答对大家有用。