摘要：
八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？80岁老人适合做什么手工？请问一个过了八十岁的老人，心里到底在想些什么？八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？八十... 八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？
八十多岁的老人，身体挺拔走路健步如飞，是如何做到的？
我爷爷就是这样一个人物，别看他当年八、九十岁了，还是眼不花、耳不聋，并且满面红光、满口白牙、身体挺拔、行走如风、说话如钟、站立似松。
那么为什么他如此般的年龄，身体还特别健壮呢？我认为这与他平时注重养生锻炼是分不开的。一是他每天坚持早晨六点半起床就下地干活，到地里耕种、翻地也就等于锻炼了身体。年龄一直到了八十多岁还照样下地做农活。
二是每天的生活简单而清淡，一日三餐的主食就是窝窝头加红薯，所以他始终未患上三高和心血管病。
三是他心态好，遇事不斤斤计较，与街坊邻居和睦相处，与别人从未有过矛盾。
四是他能以苦为乐，经常在广阔的田野里，整天是一身汗泥，但是嘴里常哼着京剧小调不停。
五是特别注重个人卫生，每天切记洗澡、洗脸、刷牙，晚上用40度的热水泡脚，常年坚持、雷打不动。
六是每天一两小酒下肚，常年坚持，这样能使他活血化瘀、满面红光。
有这样得力的养生措施，促使他健康的活到了九十多岁才去世。
看到了9月8日在人民大会堂参加抗击疫情表彰大会的钟老，他健步如飞走向舞台中央，甚至在下台阶的时候，还跳跃着走下，尽显活力。无论是从身体还是精神状态上，一点都看不出这是一位84岁的老人。
钟老是如何做到能让身体和精神保持这样活力状态的呢？他在曾经的***访中提到过，主要有三点。
⒉要保持一个良好的心态，不但要身体健康更要心理健康。这是钟老一贯保持的宗旨。钟老博览群书，心胸开阔。遇事能够看开想开，身心都保持健康！始终拥有一个好心情，和夫人感情也非常的好！
⒊要合理饮食，拥有良好的饮食习惯。钟老说，早饭是一定要吃的，要吃好吃饱。午饭也要吃饱。晚饭要少吃，只吃七八分饱就可以。晚饭吃的少，消化率高。对消化系统负荷也小。所以，晚饭要少吃，不要增加肠胃负担。
这就是钟老的养生秘诀，他每天坚持锻炼身体，他始终拥有乐观的心态，他保持着良好的饮食习惯。
祝愿钟老永葆活力，健康快乐！
我的外公就和钟南山一样健康，今年已经92岁了，还是站得笔挺，健步如飞，疫情前带他出去旅游，走路也完全不需要人搀扶，精神状态非常好。
前几个月早上去公园散步看到新鲜水果，还买了几斤，自己坐地铁拎着送到我家，吓我一跳，开车送他回去，说了一顿让他以后千万不要这样了。
我外公那一系亲戚都比较长寿的，属于有长寿基因的家族，而且都比较健康，或者说强壮。
外公上一辈的长辈好几个都活到了90多岁，甚至还有过百岁的，而且基本一生都很健康，无痛无病。
我外公一直都生活很规律，从退休后每天早上5点起床，吃个早饭，然后去公园散步做做运动，中午回来吃个午饭，然后有时候出门听评弹说书，有时候就睡个午觉，晚上吃过晚饭8点半就准时上床睡觉了。
现在年纪大了，我外婆就不大让他再坐车很远去听评弹了，转而在家跟着我外婆下午也做一套松身功，一天起码会有2次规律的运动。
从我有印象以来，就没见我外公生过气，一直都是笑呵呵的。
之前退休前是厂里的***购科科长，和所有同事领导关系都很好，厂里一直反聘他到72岁，我外婆不准他再去上班为止。
以我外公为例，家里其实长寿的老人有好几个，我外婆也快90了，除了眼睛不大好，其他身体也非常好，因为一直锻炼，腰腿很健康，尤其韧带特别好，到现在都还能双掌摸地。
我看到这应该是指钟院士了。看到钟院士去北京人民大会堂健步如飞，神气十足的样子，这不是一个活生生的年轻人吗？真为他感到高兴。他为国家作出了不可磨灭的贡献，党和人民没有忘记他，愿钟院士活到150岁！
八十多岁的老人，身体挺拔健步如飞的人毕竟占少数。应该从几方面思考，一方面是遗传因素，家族寿命长。无癌症基因。二方面是身体因素，家族免疫功能强，生病少，我们村就有八十多岁的人连感冒就没得过。三方面是个性温和不性急的人.寿命长，身体好。四是有疾病会保养会生活饮食搭配合理适度锻炼的人。五是医生世家懂得长寿之道，不指食保健品的人。
当然，随着医学的发达，人类寿命将继续延长。
我老爸，八十多岁了，腰不弯背不驼，走路健步如飞。退休后，每天除了吃饭、睡觉，其他时间都在外面，即使冬天室外零下二十多度，他也很少呆着家里。
老妈经常说老爸长了两条好腿。很多老人羡慕他走路快，身体好。
＊早睡早起，坚持锻炼身体。
老爸是退役老兵，在我记忆中，他从来没有睡过懒觉。他晚上八点半左右睡觉，早晨四点半起床，几十年如一日。
早晨起床后，出门锻炼身体。这个习惯坚持到现在。他有自己锻炼的方式：跑步，打拳，在器材上拉伸。
东北冬天很冷，四点半外面天还不亮。这几年，在哥哥姐姐们的劝说下，他醒来后在家呆到五点多出门。
＊爱喝奶粉，爱吃肉，吃饭定时定量。
他喜欢奶制品，每天早晨都要喝一大碗奶粉。饮食方面，他爱吃肉和甜食，但是，他从来不暴饮暴食。
80岁老人适合做什么手工？
如果是60多岁的老人，可以有不少手工推荐，来打发打发时间，但是杖朝之年的老人，去做手工补贴家用的话，实在没有啥可推荐的，毕竟80多了，眼睛不花且手脚灵活的基本没有，要是老人确实闲不住，想做些力所能及的事的话，老婆婆可以去试试手工布鞋，毕竟40年代的人针线应该都不错，老爷爷可以试试竹编或者草编的小东西，这些对老一代的人来说应该都不难，可以打发时间，挣点外快。
但是个人觉得老人年纪大了，侍弄侍弄块菜地，养点鸡鸭，就可以了，又运动了，又不会觉得闲着无趣，而且你们还能吃到应季蔬菜。
人到八十岁，这个年龄生好几个孩子，生一个孩孑骨头都受伤，五脏也不好，为啥有老人不愿做着，腰不好，现在水污染，肝脏不好眼晴不好还做针线活，昨天我回老家，不到八十岁在街上坐着完，又没文化，又不会看图纸，我十五岁串箅孑教会好多人，国家把有技术高文化去农村，把这些人组织起来，也算扶贫吗，这冬天光玩，不会有钱的，我看到这么多闲人，我若在农村也是张家进李家进，也是玩，我放下东西他们分分吃吧，我马上回城市。
8O岁的老人，为了打发时间和锻炼身体，养花种菜就好了。既可以陶冶情操，又营养身体，还能活动活动筋骨。一举三得。但如果是城里的老人没有莱地可种，也可以做一些简单的小手工。比如做个小笔筒呀、小灯笼呀、放垃圾的小盒子呀等。
谢邀：
编篮子啊，打包带手工编篮子对于80岁老人来说是非常适合而且又受老人的喜欢。即使老人不会也可以从简单的开始学，学会了编实用型家用的篮子，不管城里和乡下都是非常收人欢迎的，而且这个手工编篮子越年龄大的人越是不陌生！
说说打包带手工篮子的由来吧：
打包带手工编篮子来源于民间竹篾手工艺传承技术，是智慧的劳动人民看到一些打包丢弃的打包带，结合中国传统手工艺竹篾的编织方法四处收集废弃的打包带回家后洗净晾干后编织出各种不同的款式及花样，在民间是非常受欢迎的！
再来说说它的用途和影响力：
民间打包带我们也叫它编织带，从农村实用型角度，它可以编买菜篮子，那种轻巧的，也可以编手提菜篮，手提菜篮在农村它可以用来上地里***菜，小孩子满月，逢年过节送礼，上面盖块毛巾，是在农村非常的实用极其的受欢迎哦！在城里它可以编换洗脏衣服收纳筐、居家收纳筐、买菜收纳筐、儿童玩具收纳筐……等等。
你这种想法很好，给在农村的找活干是很好的想发，但是你说找活给80岁老人干，让人听了有点心酸，给农村人找活就找一些容易上手的，具体什么活这得看大家的工作时间和收益。现在的农村人看着闲实际上都有活干，例如接送孩子上下学给家人做饭等等，如果找活工期赶的紧就不行，技术含量高的也不行，如果有不赶工期的话就那些打包装啦、剪线头等等。不过这些简单的活他们都让劳改所的做啦！这个还得看你找到的是什么活，只要不赶工期、简单、收益可以就行。农村老人不好管上班不会照点，因为家务活太多。
请问一个过了八十岁的老人，心里到底在想些什么？
我父亲80岁了，我告诉你他整天在想什么。
我母亲身体不好，脑梗近二十年了，开始那十几年我母亲生活能够自理，我父亲还比较轻松，近几年随着我母亲脑梗症状的加重和生活自理的能力越来越差，我父亲就开始力不从心了。一是来自体力上的无力感，其实我父亲也是脑梗患者，只不过他的症状是体现在面部和语言能力上，严重时他的一侧肩膀也会有明显的下沉，所以，他一面需要每天照顾我母亲的饮食起居，一面自己也在承受着脑梗带来的身体不适。二是来自精神上的无力感。我越来越觉得父亲已经无法独立处理我母亲的每一次发病甚至是每一次哭闹了。这里要说明一下的是，常年受脑梗折磨的病人会有抑郁倾向，也会因梗死脑血管的压迫位置导致哭笑能力不能自控，每一次我母亲哭，我父亲要么给我打电话让我过去哄，要么就默默地躲去胡同口自己一个人默默流泪，久而久之，我感觉父亲的精神也处于崩溃的边缘了。很多时候，我母亲吵着不舒服要去医院***，我父亲一面非常支持，一面跟我们叨叨我母亲身子重他侍候不了，我们其实也没做什么，就是搀扶着我母亲来回行走，再就是解决我母亲的小便问题，这里还要说明一下的是，我母亲还有小便失禁的毛病，挂上吊瓶后基本坚持不到打完就需要小便一次，这个过程也是父亲最为担心的，所以，明面上看我父亲已经不具备照顾我母亲的能力了，但是我更多体会到的是我父亲精神上的无助。他越来越像个孩子一样依赖我们，每次回家，他甚至向我抱怨，说母亲骂他，还想打他，说着说着眼角就含了泪水，要知道，这在以前可是不可能见到的情景，一个练了一辈子武术的硬汉，哪怕是变成老头了，那也至少是男儿有泪不轻弹吧？
被老伴欺负了，怎么办？
所以说，这都是拜我生病多年的母亲所赐，我突然意识到，我们最需要哄的并不是我母亲，而是一直在照顾着我母亲同时自己也在承受着病痛折磨的老父亲。他像孩子一样跟我抱怨的时候，其实并不是在报辛苦，他也并不觉得母亲骂他打他的玩笑式行为真正伤害了他，他也知道跟我们告状的结果就是我们开玩笑式地训诫一下我母亲，他什么都知道，就只是想要唠叨一下，看我们替他出头了，我母亲再申诉一下，说什么我一个病号还能真打到你？然后就结案了，然后，每次都是这样。
父亲其实是个很过日子的人，除了我母亲想吃啥就给买啥外，他自己就是有钱也不舍得花的那种。最近，父亲总以各种名义招呼我们回家吃饭，总是说中了***庆贺一下，其实，我更多的感触是，他希望更多次数地看到他的子女，仅此而已。
前几天回家，我父亲说，这几天因为腰不舒服（8年前曾做过腰椎间盘手术），他跟我妈念叨过，感觉自己离着爬烟囱不远了，我母亲就哭，说那她怎么办？吓得他再也不敢说这个话题了，说着说着，他眼角又含了泪水，我也虚张声势地训他，明知道我妈爱哭，为什么还要说这话招惹她呢？他赶紧说，以后再也不敢了。
其实，说完后，我也想哭，忍着走到胡同口泪水才止不住流了下来，一回头，我父亲果然还站在家门口望着，看到我回头，就跟我连连摆手，我也不敢多看，赶紧摆手让他回去，让自己赶紧消失在他的视线里。因为我知道，只要我不消失，他会一直远远地在家门口看着......
说到这里，你若还要问过了八十岁的老人心里到底在想些什么，我只能说，除了放不下的那些牵挂以外，就是怎么也无法割舍的亲情了。
一家人一定要团团圆圆的
