摘要：
在古代，除了江湖人士以武术作为运动健身的方式外，古人还有哪些健身方式？跑步体育运动的古诗？短，中，长距离跑包括哪几项？在古代，除了江湖人士以武术作为运动健身的方式外，古人还有哪些健... 在古代，除了江湖人士以武术作为运动健身的方式外，古人还有哪些健身方式？
如果真有江湖人士，五禽戏、八段锦和气功可能更适合他们闲暇时候健身练习。蹴鞠和马术一般在王公贵族之间较为流行，游泳和登山可能更是一般的日常活动和节日有特殊意义的活动。在我国古代，人们更注重的是内心的修炼，而且也符合统治者的意愿，约束自己的内心，更符合封建***道德的规范。其实江湖人士也并不是像武侠小说中写的那样，如果真那样，他们整天习武走江湖，吃饭穿衣的问题估计都解决不了。在古代，运动健身和士兵练武是一样的，只能在军队中出现和普及，普通人没有这个概念，而且统治者也不允许出现大规模结团操练现象的出现。
在古时，人们受物质条件的影响，无论是出行，劳作，生活无不需要付出极大的体力和精力，时间。应无暇持别抽出时间去做健身运动，就是八段锦，五禽戏之类的健身***，也大多和武术有着密切的联系。
练武一可防身，健身。二可搏取功名，赖以生存，所以，无论官宦，富裕人家，还是普通百姓应无专门做所谓的健身运动。以骑射，猎守，练武为多。当然，皇宫里还是有一些有益健康的游戏的，如鞠蹴等。
健康是人的第一，健身自古以来就被国人所重视和喜爱，不同的社会和时代人们有不同的健身方式与风尚，秦汉之时人们最热衷和倾向的莫过于是导引术、五禽戏和健身操，到了唐朝人们颇喜欢的却是"干浴"了，在宋朝人们的闲情雅致则在于散步，而明清时人们最追捧的是要数武术了，当今社会就更是五花八门名目繁多莫衷一是了，尤其是"广场舞大妈"随处可见，好不的盛行和热闹。
跑步体育运动的古诗？
关于“奔跑”的诗句有哪些？写回答
1、《鹑之奔奔》诗经·国风·鄘风 —— 鹑之奔奔，鹊之畺畺。
2、《绵》诗经·大雅·文王之什 —— 予曰有奔奏，予曰有御侮。
3、《清庙》诗经·颂·清庙之什 —— 对越在天，骏奔走在庙。不显不承，无射于人斯。
4、《小弁》诗经·小雅·小旻之什 —— 鹿斯之奔，维足伎伎。雉之朝雊，尚求其雌。
5、《城南野居寄知己》曹邺 —— 奔走未到我，在城如在村。
6、《前出塞九首》杜甫 —— 单于寇我垒，百里风尘昏。雄剑四五动，彼军为我奔。
7、《定风波》柳永—— 走舟车向此，***奔名竞利。念荡子，终日驱驱，觉乡关转迢递。
8、《回前诗》曹雪芹 —— 浮生着甚苦奔忙，盛席华筵终散场。
短，中，长距离跑包括哪几项？
田径比赛中的中长跑是中距离跑和长距离跑的简称，是800米以上距离的田径比赛项目，中长跑的奥运项目有：
1、中距离跑：800米、1500米；
2、长距离跑：5000米、10000米（女子3000米为非奥运项目）
3、马拉松、3000米障碍赛 中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目，在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪，中长跑在英国已盛行，后来世界各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。 中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目，需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步。中长跑的动作要注意向前运动的效果，身体重心不要下降过大，两腿、两臂动作自然放松省力，两腿落地要柔和并有弹性。
到此，以上就是小编对于古典舞跑步的动作有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于古典舞跑步的动作有哪些的3点解答对大家有用。
