摘要：
为什么芭蕾要一直做勾绷脚？芭蕾的八大要素的讲解为什么芭蕾要一直做勾绷脚？勾绷脚能练习脚踝的灵活性、腿部肌肉的柔韧性和力量感，是芭蕾中是最基本的训练，很多复杂动作的练习都建立在勾绷脚... 为什么芭蕾要一直做勾绷脚？
勾绷脚能练习脚踝的灵活性、腿部肌肉的柔韧性和力量感，是芭蕾中是最基本的训练，很多复杂动作的练习都建立在勾绷脚的基础之上，绷脚更是芭蕾舞蹈过程中舞者要持续性保持的一种状态。
芭蕾的八大要素的讲解
可以把它们简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功，是必须掌握的技巧，也是欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白的要领。
开、绷、直、立这四个基本要素，很多人都了解，对于美，自然不必多说。而轻、准、稳，可能大家知晓得并不多。轻是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时，推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到感觉到。
准，是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如，芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时，也要求舞者的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸。
稳则是指动作要做得稳健扎实。芭蕾中有许多旋转动作要求舞者在旋转时保持好稳定性，结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果舞者转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的，而且是失败的。又如，女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么如果她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众美好的印象
到此，以上就是小编对于芭蕾舞绷脚都愿意的问题就介绍到这了，希望介绍关于芭蕾舞绷脚都愿意的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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