拉丁舞入门第一课?
1. 先简单介绍拉丁舞的历史和背景,让学生了解拉丁舞的起源和发展。
2. 强调舞蹈的基本步伐和节奏,例如基本的步伐、侧步、旋转和转身等。
3. 教授一些基本的舞蹈动作,例如草裙舞、桑巴舞、伦巴舞等。
4. 给学生一些练习技巧,例如如何保持节奏感、如何控制身体的重心和如何跟随伴舞者的动作。
5. 对于初学者,可以考虑使用简单的音乐和慢节奏来教授舞蹈。随着学生的进步,可以逐渐加快节奏和增加复杂度。
6. 最后,鼓励学生在课后练习和实践,以加强他们的舞蹈技能和自信心。
拉丁舞表情为什么怪怪的?
表情怪怪才能显示拉丁舞的狂野
拉丁中表情有各种不同,比如恰恰的某一个定点是重拍停止动作,就可以表达“愤怒”,表情自然而然狰狞。如果是柔情似水的伦巴,表情则会让人感觉温柔或缠绵,挣扎或拥有。舞蹈,表达感情,从而有表情。
因为拉丁舞表情上面是需要做到足够暧昧的一种感觉,所以看起来有一种怪异给人一种不舒服没有礼貌的行为,拉丁舞跳的时候要贴身,作为男女之间一定要做到,镇定自若不要有冲动的欲望,否则带来严重的后果,大家都无法承担。
伦巴转圈的步子叫什么名字?
伦巴转圈的步子通常被称为“伦巴旋转”(Rumba Turning) 或“伦巴转身”(Rumba Turning Movement)。
伦巴转圈的步子通常被称为“伦巴摇摆”(Rumba 摇摆) 或“伦巴旋转”(Rumba 旋转)。
恰恰的基本舞步有几个?
恰恰基本舞步有9个,如下:
1、时间步:左脚重心,右脚打开。也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直。上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。
2、古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。右脚原地换重心右脚。换一个方向,右脚斜前方上步,做相同的动作。
3、后退锁步:右脚重心,左脚打开。右足原地换重心。上身动作:退左脚,右手收缩,左手延伸。
4、定点转:左脚穿越身体向右上步,留头。右脚原地推上来为轴右转180°,此时重心在两脚之间。右脚向右移动,左脚打开,换右脚,做同样的动作。
1、恰恰走步
这是前后走的步子,节奏为2-3-4-1,向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本动作练习时,移动左脚时,右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;
移动右脚时,左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上用力,肩部下沉,手臂呈自然随节奏运动,不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧,胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。
2、并合步
并合步是恰恰的基本步,其实是横向的步伐,由于脚下与地面的对抗,得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出,然后右脚跟随,左脚再次向左迈出,右脚不动。这个节奏就是常说的“恰恰恰”。
3、定点转
定点转的节奏为最基本的2-3-4-&-1,定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立,第一拍时左脚从前面穿过身体,迈向身体右侧,这个节奏结束时身体向右旋转180度,左脚直立;第二步原地换重心,即右脚直立。
然后左脚从后面向左侧打横,完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4,并合步为4-&-1。旋转时注意留头。
4、纽约步
纽约步的节奏也为2-3-4-&-1,脚下和时间步、方步类似,先一条腿如右腿直立,左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体,迈向身体右侧,左腿直立,右腿稍弯曲,右腿膝盖去贴紧左腿膝盖,右脚半脚掌着地,此时为半重心状态,重心在左右脚之间而偏左腿处,这个动作叫做“CHECK”。