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  1. 街舞里的开肩、压腿、压腰、协调怎么练?

街舞里的开肩、压腿、压腰、协调怎么练?

先练UP-DOWN,跟着慢点的节奏,每天都要练,练多了就自然而然能跟上节奏,找到感觉,接着是体力,多做俯卧撑,仰卧起坐,如果练的是BREAKING还需要倒立,还有柔韧性,需要开腿,压腿,开肩,蹲马步,压腰,这些都是基本的,需要每天练,一直坚持

初学者学街舞是只要学习压腿吗?还是下腰什么的也要学习?

如果你只是想入个门,那只要你的本身肢体动作不太硬,做出来的动作不僵硬就没必要压了。

但是如果想一直都学,深入的学,那压压还是有好处的,在会跳的基础上比别人优秀,就需要你有一定的基础了。

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个人感觉如果有能力,压压腿是很不错的。

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