摘要：
学跳什么舞能够提高气质和减肥？没有舞蹈基础？学跳什么舞能够提高气质和减肥？没有舞蹈基础？有哪些适合年轻人的运动？学跳什么舞能够提高气质和减肥？没有舞蹈基础？我个人向你推荐学爵士舞爵... 学跳什么舞能够提高气质和减肥？没有舞蹈基础？
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中较为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性；突出快节奏，步伐准确和身体各部位的夸张运动，有助于瘦身美体。
爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是***辣的风情送腾，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚于性感。
爵士舞极具***性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。 它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。
爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一种现律的存在。
荷衣欲舞举人学什么东西，只要适合女孩的本身 ，她能从中感受到乐趣，从内而外的流露出美感，就是最好的，不一定仅仅的芭蕾，一个人学什么样的舞蹈，还是要根据她自身的条件而定的，比如国标，拉丁，也都是很不错的，或者是一些民族舞蹈，印度舞也很好啊，气质就是自信的表现，当她可以站在一个舞台上向别人展示自己的时候 就是最美的，你要明白，提升气质的不是学什么样的舞蹈，而是在于她自己
学跳什么舞能够提高气质和减肥？没有舞蹈基础？
我个人向你推荐学爵士舞
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中较为流行的一种舞蹈，使用爵士乐或爵士风格音乐伴奏，强调身体的线条和灵活性；突出快节奏，步伐准确和身体各部位的夸张运动，有助于瘦身美体。
爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是***辣的风情送腾，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚于***。
爵士舞极具***性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。 它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。
爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，爵士舞在自由之中仍有一种现律的存在。
荷衣欲舞举人学什么东西，只要适合女孩的本身 ，她能从中感受到乐趣，从内而外的流露出美感，就是最好的，不一定仅仅的芭蕾，一个人学什么样的舞蹈，还是要根据她自身的条件而定的，比如国标，拉丁，也都是很不错的，或者是一些民族舞蹈，印度舞也很好啊，气质就是自信的表现，当她可以站在一个舞台上向别人展示自己的时候 就是最美的，你要明白，提升气质的不是学什么样的舞蹈，而是在于她自己
有哪些适合年轻人的运动？
年轻人正如初生的太阳！
他们的身体比较成熟，可以适应各种各样的运动！
如果你是体育专业人士，可以专攻所学的专业，由学校决定你学习什么运动项目。
如果你是业余纯属***锻练身体，那我建议你去学自己最感兴趣的运动。
如果什么运动你都不感兴趣，那么我建议你每天坚持走路和跑步。
压压腿，做做广播体操来放松自己的工作压力与紧张的情绪。
如果这些你都不想去做，你是男的，那么去找一个女朋友，是女的就去找个男朋友。
有了朋友后，每天都可以一起走走逛逛交流或约会谈情说爱等等。
只要你𣎴呆在家中床上，出门走动就是运动。
如果要我推荐运动项目给你，那么我建议你去学习滑旱冰，双节棍，街舞，武术，跆拳道，拳击这几项单独就可以完成的运动。
如果你喜欢团队合作的运动，那么就去打各种球类运动。
总之，一切从爱好开始，热爱才会发生奇迹！
自己选择的运动才是最合适的，因为只有你自己知道自己的体质究竟适合练习什么体育运动项目。
选择自己喜欢的体育项目，练习起来才不晓得累！
