摘要：
徐州欧乐堡能逛多久？牟从在健身圈有什么成就？徐州欧乐堡能逛多久？您好欧乐堡游玩攻略需要5个小时游玩哦，1、泉城欧乐堡梦幻世界拥有大小游乐设备40多台，既能满足年轻人追求惊险刺激、释... 徐州欧乐堡能逛多久？
您好欧乐堡游玩攻略需要5个小时游玩哦，1、泉城欧乐堡梦幻世界拥有大小游乐设备40多台，既能满足年轻人追求惊险***、释放压力的需要，又能满足家庭亲子出游寓教于乐的需求。门票是通票，设备不限次畅玩(不含ATV赛车、电玩城游戏币)、景区表演***(活动期间可能还有网红烟花秀哦~)
可以逛一天。中午里面包含午餐。10月1日正式营业。刚去过。
北极熊、白鲸、海象、企鹅、海豚、海狮、海豹……欧乐堡海洋极地世界以海洋文化为主题，拥有世界各地近千种珍稀海洋动物，集文化展示、旅游观光、休闲***、科普研学等功能于一体。
在近10万平方米的超大型游览区域，穿行在热带雨林、探秘亚马逊、鲨鱼湾、深海精灵、深海沉船、海底隧道、极地世界、水下剧场、海洋剧场、科普馆等十大主题场馆，一步一景，仿佛置身神秘的海底世界。
在水下剧场，浪漫唯美的美人鱼秀向观众讲述了人与鱼的浪漫故事，水中芭蕾的数十套高难度动作，花团锦簇，令人叹为观止；在海洋剧场，聪明的海狮、海象时而卖萌逗趣，时而旋转跳跃，现场观众不时报以热烈掌声。
我们不仅仅是展示、展演海洋动物，还是兼具繁育繁殖、保护救助，以及科普研学的综合性海洋展馆。”徐州欧乐堡海洋极地世界总经理王萍说，在海洋极地世界里的海豚馆，有专门的科普展示馆，让孩子们在玩中学、学中得、得中思、思中悟，不仅认识动物、了解动物，更重要的是认识海洋、树立保护海洋的意识。
时近中午，时尚海洋主题餐厅飘来诱人的香气，可乐、炸鱼、鲜虾、海参汤等，令人垂涎。为了满足游客休憩、餐饮、购物需求，园区设有不同风味的主题餐厅、购物区。带娃的家庭可以选择一处靠近水域幕墙的餐桌，在飘逸的群鱼前，悠闲进餐。因为徐州有淮海经济区中心城市的区位优势，交通便利，投资环境好。加快徐州欧乐堡度***区后续项目建设，未来还将建设童话世界、海洋主题酒店等文旅项目，为鼓楼区文旅发展增添一道亮丽的风景线，为徐州文化旅游***展大繁荣作出贡献，助力淮海经济区文旅产业深度融合发展。
趁着国庆***期还要再提醒一下
出去玩耍的同时
也要做好个人防护呀
牟从在健身圈有什么成就？
牟丛，出生于1985年1月8日，国家级运动健将，是知名的全国健身小姐、形体小姐、体育模特，是中国第一个阿诺德赛的女子冠军、第一个全场冠军，同时也是中国女子运动员第一次取得IFBB（国际健美联合会）职业卡资格。
牟丛Morgana中国1985年1月8日
经历
2006~2011年全国健身锦标赛形体小姐冠军
2007年围度封面人物及海报，Metrx中国形象代言
2008~2012亚太区美瑞克斯MEtrx代言人
2010年第四届全国体育大会健身小姐冠军
2011年全国健美精英赛健身小姐冠军
2011年健美公开赛健身***冠军；全场最佳风度奖
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结论：牟从，中国最优秀的女子健体运动员，没有之一。
一、成绩瞩目
二、健美生涯
牟丛，出生于1985年，江苏徐州人，幼时从4岁起，就开始学习艺术体操，9岁跳芭蕾舞，不断接受艺术熏陶。
她的健美生涯起于2004年。当时，牟丛受法国爱人的影响，逐步开始健身，并且马上全情忘我投入甚至放弃了在杂志社的工作。为了事业，她坚持锻炼13年如一日的训练，毫不夸张的说身上健美的肌肉都是4745天训练的汗水浇铸。
当然，她的天赋和努力马上得到回报，仅仅用了两年时间，牟从在2006年一举夺得全国健身锦标赛形体小姐冠军。
三、努力刻苦
牟从为了阿诺德赛做了充分准备。
比赛场上仅仅十几秒的转身动作，她都要反复练习很长时间。举个例子，有时练习身体停驻舞台的状态，甚至花去1-2个小时；
又比如她在练肱二头肌时，就会观察肌肉收缩的状态，保证每一次收缩都停在那个位置，对肌肉有控制力，在大脑形成肌肉记忆。
