摘要：
舞蹈基本功最科学、安全、快速、简单的教学法是什么？中国舞学什么？中国舞学什么？民族舞（或古典舞）和爵士舞可以同时学吗？民族舞（或古典舞）和爵士舞可以同时学吗？舞蹈基本功最科学、安全... 舞蹈基本功最科学、安全、快速、简单的教学法是什么？
如果是为了少儿来问的话，其实少儿练习古典舞基本功是最好的时间，因为她们的骨骼、身体足够“软”，身体能够以最快的速度来适应软开度的练习！但是同时也是最容易发生危险的时间，你需要注意一下几点：
一、提前备课
一堂生动的舞蹈课程一定是通过不断的创新与改进而得出的精华所在。教学内容一定是经过精心设计的；一个教学环节连接另一个教学环节流畅自然；所有的教学语言都经过深思熟虑；课堂上会出现的各种问题和意外提前作出预防和控制；提前到达舞蹈教室，播放欢快的音乐，迎接孩子们的到来。
二、形象装扮
舞蹈老师的形象非常重要。老师的仪态风度，服饰妆容，言谈举止都会对孩子们产生影响。优秀的舞蹈教师在教学之前对自己仪容的要求是：头发高高盘起，给人清爽干净的感觉；妆容清新淡雅，不用颜色太亮的眼影和唇彩；不佩戴夸张的配饰；舞蹈服装得体大方，舒适贴身……
三、教学状态
合格的舞蹈老师上课充满***，全身心的投入，心无旁骛。教师的状态会感染每一个孩子，把孩子们带入一个快乐的环境里，让他们放松身心，在轻松愉悦的状态下快乐学舞。
随着我国社会主义经济的高速发展，我国人民物质生活水平不断提高，此种情况为我国艺术教育提供了有利条件和发展机遇，其中舞蹈教育尤为突出，由专业舞蹈教育的范畴扩展到普通舞蹈教育的领域，各个艺术院校舞蹈专业不断扩招的同时报考人数出现了空前的景象，然而，高校的扩招必然会引起教学质量的下滑，学生质量参差不齐，对舞蹈本体文化认识欠缺，艺术素养有待提高，尤其表现在舞蹈基本功方面。如何用最快的速度将这部分学生引入规范化的训练中，提高学生专业能力，把他们培养成一名合格的社会需求的实用型人才，是每一位舞蹈教师要思考和解决的问题。 一、舞蹈基本功训练的重要性 任何艺术门类，运动等行业都需要基本功，例如：钢琴演奏人员要经常练习手指，手指的弹奏、力度和各种触键方式都会直接影响到钢琴演奏的效果；足球运动员要用大量的时间练习带球、传球、射门等技术，才能在比赛中应对自如。同样，良好的舞蹈基本功才能使舞者灵活的运用手、腿、腰等展现舞蹈作品的情感，才能更好的塑造作品中的艺术形象。 舞蹈基本功训练是指舞者在肢体训练时进行“开、绷、直”，“圆、曲、收”等一系列的基本形态的舞蹈基本功训练[1]。舞蹈基本功是一个舞者所必备的基
舞蹈的美离不开扎实的基本功，可是舞蹈基本功到底是什么？是、下腰、压脚背吗？不是！是技术技巧吗？也不是！
舞蹈基本功包括素质训练、形体训练、技巧训练和舞姿训练四个部分，对于业余舞蹈教学来说，尤其是10岁以下的孩子，由浅入深、由量变达到质变，规范而渐进性的舞蹈基本功练习是最科学的。
而对基本功的要求高，并不是表现在“一个月内下叉”、“一个星期内下腰”等速成上，而是在把上把下的练习中，在压腿、踢腿、擦地等每一个细节上。
学会了动作却跳不出味道，最重要的原因之一就是没有基本功的支撑。学舞蹈就像造房子，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功，地基不牢，再漂亮的房子都叫危楼，基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。
练基本功是跳好舞蹈的前提，如果你不重视舞蹈基本功，将来你的舞蹈就会和她一样，脚下飘忽不定，动作慌张凌乱。
冒昧的问一下你学的什么舞蹈？广场舞安全摆动幅度不大不需要基础无论大人小孩直接跟领队跳就行了，什么舞蹈都没有快速的捷径，还是靠自己多练习的。最好有一面大的镜子，边做边看着自己哪儿做的不标准，好做修改。 视频加载中...
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中国舞学什么？
中国舞包括民族民间舞、古典舞；其中民族舞包含最具代表性的民族舞蹈、民间舞蹈；古典舞包括古典身韵、舞韵、古典芭蕾体态练习等，涉及的范围较为广泛。要学习中国舞，这些基本都得学习。
非专业人士一说中国舞，我们常常听到这样的话。
中国舞是不是压腿，下腰的？
中国舞是不是特别柔软的？
中国舞就是练基本功。
中国舞得能吃苦，高难度的动作容易受伤。
每次听这些，中国舞的博大精深被这样说我都很无奈，究竟怎么理解中国舞呢？
简单说就是，芭蕾基训 中国古典舞 民族舞 民间舞 基本功技巧。
中国舞系统的训练方法，是结合了芭蕾基训和戏曲武术[_a***_]的训练，中国歌舞剧院考级中会有一半的在考芭蕾基训，把杆擦地等，中国古典舞的手位和技巧很多来自戏曲，而各种翻腾动作又很多和体操一样。
学中国舞从小用芭蕾基训做为基础训练，到达一定程度后用古典舞基训作为训练。
原因是因为芭蕾基训更系统，基础打的好了，以后学什么舞种都相对简单，能让学生更好的认知自己的身体。
中国舞学什么？
中国舞包括民族民间舞、古典舞；其中民族舞包含最具代表性的民族舞蹈、民间舞蹈；古典舞包括古典身韵、舞韵、古典芭蕾体态练习等，涉及的范围较为广泛。要学习中国舞，这些基本都得学习。
非专业人士一说中国舞，我们常常听到这样的话。
中国舞是不是压腿，下腰的？
中国舞是不是特别柔软的？
中国舞就是练基本功。
中国舞得能吃苦，高难度的动作容易受伤。
每次听这些，中国舞的博大精深被这样说我都很无奈，究竟怎么理解中国舞呢？
简单说就是，芭蕾基训 中国古典舞 民族舞 民间舞 基本功技巧。
中国舞系统的训练方法，是结合了芭蕾基训和戏曲武术体操的训练，中国歌舞剧院考级中会有一半的在考芭蕾基训，把杆擦地等，中国古典舞的手位和技巧很多来自戏曲，而各种翻腾动作又很多和体操一样。
学中国舞从小用芭蕾基训做为基础训练，到达一定程度后用古典舞基训作为训练。
原因是因为芭蕾基训更系统，基础打的好了，以后学什么舞种都相对简单，能让学生更好的认知自己的身体。
民族舞（或古典舞）和爵士舞可以同时学吗？
我认为爵士舞好学古典舞学起来有点困难。中国古典舞要求基本功特别扎实，高难度的动作要学习很久而且容易受伤，一般要学习几年才有成效；爵士舞动作简单的多，而且容易学会。这主要还是要根据你的喜好，风格。如果你喜欢传统的舞蹈，可以学习古典舞，如果你喜欢炫酷的节奏感，可以选择爵士舞。
民族舞（或古典舞）和爵士舞可以同时学吗？
我认为爵士舞好学古典舞学起来有点困难。中国古典舞要求基本功特别扎实，高难度的动作要学习很久而且容易受伤，一般要学习几年才有成效；爵士舞动作简单的多，而且容易学会。这主要还是要根据你的喜好，风格。如果你喜欢传统的舞蹈，可以学习古典舞，如果你喜欢炫酷的节奏感，可以选择爵士舞。
