摘要：
今天给各位分享中国古典舞云间转腰的知识，其中也会对中国舞身韵云间转腰进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、体现立圆的动作是... 今天给各位分享中国古典舞云间转腰的知识，其中也会对中国舞身韵云间转腰进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、体现立圆的动作是
- 2、云肩转腰做法及动作要领
- 3、“云间转腰”的美学解读
- 4、“云间转腰”的美学解读(四)
- 5、“云间转腰”的美学解读(六)
- 6、古典舞身韵口诀
体现立圆的动作是
1、体现立圆的动作是山膀。古典舞中立圆构成了中国古典舞中“圆”的典型元素，包括云间转腰、风火轮、双晃手等。古典舞中“圆”的身体形态和表达中，动作语汇以圆为基础，衍生出舞姿造 型、运动轨迹以及空间路线等等。它的运动轨迹如同“车轮”状，即展开在面前的是一个竖面的圆线运动。
2、平圆是双手侧平举，与地面平行，然后旋转。立圆是双手一上一下，连成一条直线，与地面垂直，旋转。八字圆一般是手臂动作，通俗些说法就是整个手臂在空中写个8字。由视频但是最快的途径还是找个老师当面教一下。中国古典舞：中国古典舞曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。
3、（2）劈拳：拳自上向下快速劈击，臂伸直，力达拳轮；抡劈动作形成立圆。（3）撩拳：拳自下向前上方弧形直臂撩击，力达拳眼或拳心；反撩力达拳轮或拳背、拳心。（4）贯拳：拳从侧下方向斜上方弧形横击，臂微屈，拳眼斜向下，力达拳面。
4、在进行翻身动作时，要注意头顶不要上下起伏，把握好前、旁、后腰的折体度，形成身体“立圆”动势。眼睛的视线要稳定在一个点上，做留头甩头的动作，保证点翻身的原地性。在翻转过程中，手臂两端应保持在一条垂直线上，这样更具延展性和美感。
5、点翻 动作做法：手在四个点位置中，上着天，下着地，左右顶着墙；脚下主力脚立半脚尖，动力脚每次点在主力腿正侧方向上，做360度转体，完成“立圆”；过程中大腰保持直立，胸腰上挑，髋关节保持直立，留头甩头。
6、点翻身是一种原地翻身动作，以主力脚为轴心，动力脚点转，同时上身完成立圆运动。这个动作形成了类似风火轮的视觉效果，展现了肢体棚的动态美。 动作分解 准备动作：侧身站立，主力脚向前，动力脚后点地。身体下侧旁腰，双臂垂直展开，目光注视正下方。详细分解：（1）身体下前腰，手臂平展。
云肩转腰做法及动作要领
云肩转腰做法及动作要领具体如下：基本做法：地面盘坐，以腰为轴完成上肢的360度平原环动。练习步骤：不加手做，要强调动作的连贯性 加单臂配合做 双手配合做（叫做平抹手），一只手由“二位直臂”保持平圆路线往“四位直臂”成“四位曲臂”斜拉下收回一位。
以下是关于云肩转腰的要领和重点：要领：肩部放松：开始时，放松肩膀，不要用力绷紧肩膀。保持肩膀自然下沉，以便更好地与腰部的转动协调。腰部旋转：以腰部为轴心，进行左右旋转。在转动过程中，注意保持身体的平衡和稳定，尽量将旋转动作贯穿整个身体。注意呼吸：在进行云肩转腰的动作时，注意深呼吸。
其具体的做法是：在盘腿原地坐固定、下肢不动的基础上，上肢以腰为轴进行前、后、左、右的平圆动律，配之以出肩、冲肩、移肩、靠肩、裹肩的环动，形成一个以腰、胸、肩为整体的360度平圆运动。在学习“云肩转腰”之初，首先要接触到的就是呼吸。
“云间转腰”的美学解读
腰的运动为中国古典舞的各种姿态、韵律及动势提供铺垫。“云间转腰”正是中国古典舞中以腰为核心的代表性综合训练动作，它独特的 阴阳之美、圆游之韵、轻盈之柔 无不体现出 中国古典舞形神结合、相互转化、相得益彰的美学思想。
“云肩转腰”是古典舞中一切“平圆”动作的基础，因为它包括了“提、腆、冲、移、含、沉”的全过程，其自身的“横向”从字面上我们可以理解为：指在朝着左右两旁的方向的基础位置上，水平线的大幅度平移。
“云肩转腰”作为整个中国古典舞动作中的核心，是身韵训练中非常重要的元素。只有掌握其深刻的审美内涵和信息，将理解贯穿于动作始末和情境发展，才能把握舞蹈的“形、神、劲、律”，开启古典舞的玄妙之门。
“云间转腰”也是我国古典舞中最为突出的一个综合性训练动作， 它蕴含着多方面的“美”来体现中国舞蹈的美学。
在古典舞训练中，从头至尾，都贯穿着身韵练习中的一些元素，身韵在总结了戏曲、武术等传统艺术的动作规律之基础上，确定了从腰为核心，强调中段训练的重要性。而“提沉冲靠”等几个动律元素无论是对人体中段的肌肉或是呼吸，都各有其独到而不同的训练价值。
他们指出，我在强调唐诗浑然天成的气象时，又试图对其进行解析，似乎在割裂其自然之道。对于这些批评，我选择保持沉默，因为身处科技高度发达的现代社会，作为高校教师，我深陷于文化困境之中。我试图通过对唐诗的美学解读，寻找文化传承与现代解读之间的平衡，但遗憾的是，至今尚未找到一个完美的解决方案。
“云间转腰”的美学解读(四)
1、如在“云肩转腰”的基础上，接掰扣步，上身的流动感保持靠着倾斜，加上脚的外掰里扣圆式规律，这整体的上下肢配合，反映出中国古典舞动作中鲜明的“横向动势”相结合，形成了中国古典舞动作在整体上具有典型的“横向动势”特征。
2、腰的运动为中国古典舞的各种姿态、韵律及动势提供铺垫。“云间转腰”正是中国古典舞中以腰为核心的代表性综合训练动作，它独特的 阴阳之美、圆游之韵、轻盈之柔 无不体现出 中国古典舞形神结合、相互转化、相得益彰的美学思想。
3、“云肩转腰”作为整个中国古典舞动作中的核心，是身韵训练中非常重要的元素。只有掌握其深刻的审美内涵和文化信息，将理解贯穿于动作始末和情境发展，才能把握舞蹈的“形、神、劲、律”，开启古典舞的玄妙之门。
“云间转腰”的美学解读(六)
1、“云肩转腰”作为整个中国古典舞动作中的核心，是身韵训练中非常重要的元素。只有掌握其深刻的审美内涵和文化信息，将理解贯穿于动作始末和情境发展，才能把握舞蹈的“形、神、劲、律”，开启古典舞的玄妙之门。
2、腰的运动为中国古典舞的各种姿态、韵律及动势提供铺垫。“云间转腰”正是中国古典舞中以腰为核心的代表性综合训练动作，它独特的 阴阳之美、圆游之韵、轻盈之柔 无不体现出 中国古典舞形神结合、相互转化、相得益彰的美学思想。
3、“云间转腰”也是我国古典舞中最为突出的一个综合性训练动作， 它蕴含着多方面的“美”来体现中国舞蹈的美学。
4、如在“云肩转腰”的基础上，接掰扣步，上身的流动感保持靠着倾斜，加上脚的外掰里扣圆式规律，这整体的上下肢配合，反映出中国古典舞动作中鲜明的“横向动势”相结合，形成了中国古典舞动作在整体上具有典型的“横向动势”特征。
5、在古典舞训练中，从头至尾，都贯穿着身韵练习中的一些元素，身韵在总结了戏曲、武术等传统艺术的动作规律之基础上，确定了从腰为核心，强调中段训练的重要性。而“提沉冲靠”等几个动律元素无论是对人体中段的肌肉或是呼吸，都各有其独到而不同的训练价值。
古典舞身韵口诀
古典舞身韵口诀：1·心里没有，身上白走---是强调动作时意念、感觉的重要性。2·满、赶、闪---指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”3·立如松、动如风、静若处子、动若脱兔 ---比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
古典舞身韵口诀10条：慢而不断、快而不乱 要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。满、赶、闪 指动作中要分清平均节奏、符点、切分 心里没有，身上白走 是强调动作时意念、感觉的重要性。立如松、动如风、静若处子、动若脱兔 比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
心里没有，身上白走；是强调动作时意念、感觉的重要性。满、赶、闪；指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”立如松、动如风、静若处子、动若脱兔；比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。慢而不断、快而不乱；要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。
古典舞身韵教学口诀 心里没有，身上白走---是强调动作时意念、感觉的重要性。满、赶、闪---指动作中要分清平均节奏、符点、切分。立如松、动如风、静若处子、动若脱兔---比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
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