摘要：
芭蕾舞基础有那些？芭蕾的八大要素的讲解芭蕾的基本动作是什么？芭蕾舞基础有那些？芭蕾舞基础包括基本身位、基本步法和技巧、基本跳跃、转体、配合音乐的节奏感，以及扩展身体自由度的柔韧性等... 芭蕾舞基础有那些？
芭蕾舞基础包括基本身位、基本步法和、基本跳跃、转体、配合音乐的节奏感，以及扩展身体自由度的柔韧性等。身位要求挺胸伸腰，保持身体的稳定性和优美性。基本步法有一、二、三、四步、步履、芝加哥、布朗尼等；跳跃分为大跳和小跳两类，其中还包括转体跳。舞者的每个部位都要经过训练，做到每个动作的精准度，完成呈现最佳的效果。要想把芭蕾舞跳好，需要考虑到这些基础。
芭蕾舞基础包括：身体控制、姿势、转法、舞步和编排等方面。身体控制是重要的基础，需要通过练习调整肢体姿势和平衡能力。在舞蹈中需要精确的角度和方向，这需要逐渐熟悉和掌握各种转法。
舞步包括转、跳、步等组成的动作和理解音乐节拍的能力。编排是多个舞蹈动作和步骤的组合，需要熟悉和掌握舞蹈的基本结构和节奏。芭蕾舞基础的训练需要认真地练习和体会，使每一个部分都能得到充分的发展。
芭蕾的八大要素的讲解
可以把它们简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功，是必须掌握的技巧，也是欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白的要领。
开、绷、直、立这四个基本要素，很多人都了解，对于美，自然不必多说。而轻、准、稳，可能大家知晓得并不多。轻是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时，推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到感觉到。
准，是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如，芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时，也要求舞者的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸。
稳则是指动作要做得稳健扎实。芭蕾中有许多旋转动作要求舞者在旋转时保持好稳定性，结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果舞者转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的，而且是失败的。又如，女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么如果她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众美好的印象
芭蕾的基本动作是什么？
芭蕾舞是一种非常考验基本功的舞种，舞者需要反复训练十二个基本动作，做到熟记于心，完全标准统一化才能呈现出芭蕾舞的美感。这十二个动作包含了小踢腿、半蹲、全蹲、画圈、伸展等，而芭蕾舞最基本的动作只有两个，一个是芭蕾手位，另一个是芭蕾舞姿。芭蕾手位顾名思义是跳舞时手的姿势和变化，芭蕾舞姿则是整体的效果，可以说每一个芭蕾舞者都是十年如一日磨练出来的。
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