摘要：
穿芭蕾高跟鞋走路到底有多痛苦？芭蕾舞蹈最痛的牙法是怎么样的？初次学芭蕾舞,老师使劲给我压腿,我哭了,太疼了。求视频？男生芭蕾舞鞋穿上疼吗？穿芭蕾高跟鞋走路到底有多痛苦？穿芭蕾高跟鞋... 穿芭蕾高跟鞋走路到底有多痛苦？
穿芭蕾高跟鞋走路脚会酸，麻，胀，痛。特别是脚趾头会很难受，有时候脚尖感觉就是刺痛，另外脚趾头还常常会因为摩擦而产生出水泡，脚部肌肉也会因为长时间负重而引起酸胀感，所以穿芭蕾高跟鞋的人，最好能配上硅胶足尖保护套来减轻疼痛，当然，最主要的还是避免长时间穿着。
脚趾头是不疼的，但是脚心内侧的那块肌肉如果锻炼不到位会比较累，至于变形，这跟每个人遗传和脚型有关，我表妹不跳舞不上足尖，甚至连高跟鞋都***，脚指外翻也很严重
今天刚上完舞蹈课再来补充一点，除了内侧肌肉，还有脚腕那一块脚背会比较累且酸，脚趾除非是足尖套没选好磨破或者足尖鞋支撑力下降否则不会疼痛
芭蕾舞蹈最痛的牙法是怎么样的？
把脚放在把杆上，腹部尽量贴大腿，下巴前伸，找脚背，脚背外绷，然后尽你最大的能力将下面站立的腿向后拉，距把杆越远越好，但是记住：要把臀部收紧，不能因为为了把脚放远，而忽略其他。 芭蕾舞的基本功训练是非常必要的，特别是把杆压腿，难度非常大，但同时又是最基本的，芭蕾舞对舞者的形
1 最痛的芭蕾舞蹈的牙法是脚尖艺术，也就是说在脚趾头立起来表演的舞蹈动作。
2 牙法之所以最痛，是因为需要进行长时间的练习，需要忍受长时间的疼痛，尤其是在角度和力度上需要掌握得非常准确，一旦偏离了正确的姿势，不仅会影响舞蹈表现，还会造成极大的疼痛。
3 此外，在学习这个牙法时，需要进行一系列的准备动作，比如进行脚的***、拉伸等等，以及加强腿部的肌肉训练，会带来整个身体的疲劳和酸痛。
初次学芭蕾舞,老师使劲给我压腿,我哭了,太疼了。求视频？
我之前也这样问过老师，老师说下竖叉是没有任何技巧的，就是要多练，像各种压腿的练习是每天都要练的，不要怕疼，疼才是对的，每天下一点，坚持一段时间每天练，就可以了。切记一定要坚持~加油，祝成功！
男生芭蕾舞鞋穿上疼吗？
男生芭蕾舞鞋穿上确实会很疼。虽然芭蕾舞鞋的材质比较柔软，穿上整体的感觉也是比较舒适的，但是对于男生来说，芭蕾舞鞋穿在脚上，脚的前端会感觉到很紧。运动的时候脚的前端就会很疼。这是由于部被束缚住以后产生的压迫性疼痛。时间长了，这种疼痛的感觉会有所缓解。
到此，以上就是小编对于芭蕾舞的痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于芭蕾舞的痛的4点解答对大家有用。
