摘要：
古代女子有什么体育运动可以丰富日常生活吗？古代女子有什么体育运动可以丰富日常生活吗？前言：中国古代女子体育运动有着悠久的历 史，早在 170 万年前到 4 千年前，就有了最原始初级... 古代女子有什么体育运动可以丰富日常生活吗？
前言：中国古代女子体育运动有着悠久的历 史，早在 170 万年前到 4 千年前，就有了最原始初级的体育运动，随着时间的推移，封建思想越来越严重，在那个男尊女卑的年代，对古代女子的束缚也越来越多，女子必须遵循“三从四德”，也不得随意外出，大户人家的女孩，必须久居深闺，大门不出二门不迈，这样严重影响了古代女子的日常体育运动，但是到了唐代，这个特殊时期（唐朝是历朝历代最开放的国家），唐代女子可以不必墨守成规，也可以自由出入家门，自由恋爱，某种程度上，也推动了女子体育项目，丰富了女子的日常生活。
一，唐代体育项目空前丰富，有蹴鞠、角抵、秋千、竞渡、 弈棋、武术，舞蹈等，既有传统项目，也有新兴的体育活动。
在古代封建社会体制下，古代女子们遵循三从四德，相夫教子，不得随意外出，大门不出二门不迈，甚至都不能和陌生人说话，遵循男女授受不亲的理念，使古代女子的***生活严重的限制，但是到了唐代这个相对开放的时代，尤其是武周时期，女子地位稳步升高，不但可以随意出入家门，可以自由恋爱，可以找一些***项目丰富自己的生活，甚至女子还能做官，那么我们来盘点一下，唐代女子有哪些体育活动可以丰富日常生活呢？
1.女子舞蹈：唐朝是个经济文化相对开放的国家，长安城热闹繁华，都城内青楼艺馆林立，舞蹈作为一种体育***项目以及朝堂，艺馆的常见项目。舞蹈在唐代发展尤其迅速，不单单艺馆，青楼，跳舞者众多，即便是普通百姓女子，也热衷于舞蹈。古代女子舞蹈不仅仅是***，健身更是一种技能技艺。
2.女子蹴鞠：蹴 鞠是古代的足球游戏，它作为一种体育项目不仅可以锻炼身体，而且还可以丰富日常生活，蹴鞠开始于春秋，汉代得以发展，在唐代极为盛行。但唐代以前，由于受到种种束缚，女子不能从事这种活动，而到了唐朝 ，女子地位稳步提高，女子就参加了进来蹴鞠，而且很流行，从宫中到社会普通百姓家都能看到女子蹴鞠的身影。
王建的《宫词》中就有“寒食内人长白打”的诗句，记载了宫中女子的蹴鞠活动。
3.下棋弈棋：下棋作为一项普及的体育活动可不是男子的专利，在唐朝，我们不仅可以看到男子吟诗对酒，把酒言欢，下棋弈棋。女子！照样可以，唐朝的女子们，可以堂而皇之的聚拢一起下棋弈棋，吟诗作赋。
二，古代女子体育活动的发展进程轨迹，女子体育活动的兴盛和衰败
中国古代女子体育运动有着悠久的历 史，早在 170 万年前到 4 千年前，就有了最原始初级的体育运动，随着时间的推移，到了春秋战国时期，我国奴隶制向封建制过渡，社会 经济、政治、文化科学开始第一次***展。女子体育也蓬勃发展，但在发展中有曲折。到了汉代发展与停滞并存，而到了唐代，古代女子体育进入了全面繁荣期，但到了宋明清时期，随着封建理教思想的禁锢，女子束缚越来越多，譬如遵循三从四德，不得随意外出，男女授受不亲等等，古代女子体育走向没落，濒于绝迹。
总结语：综上所述，古代女子的体育活动，***项目，在各个朝代发展各自不同，以唐朝为例，女子体育活动进入了繁荣昌盛期，体育活动已经进入了寻常百姓家，上到皇宫大院，下到普通百姓，体育活动非常普及，也丰富了普通百姓的日常生活，唐代女子，体育活动不仅仅局限于跳舞，秋千，等常规项目，就连***运动量较大的蹴鞠，射箭，马术都十分普及，可见唐代的开放程度，女子体育的普及程度，可惜进入明清两朝后古代女子受到封建礼教思想束缚，古代女子遵循三从四德，男女授受不亲，大门不出二门不迈，严重制约甚至停滞了古代女子体育活动的发展。我是唯恋无名，喜欢我请关注我！
首先跳舞算是女子体育运动吧，而且都可以玩的。
汉代女子就开始玩蹴鞠，秋千，投壶，骑马打猎什么的，差不多男的玩的一些活动女子也会参加，唐朝盛行马球，女子也会打马球，还有步球可以打，就是不骑马的，也会有拔河比赛之类的。宋朝盛行相扑戏，女子也会玩摔跤。明清两朝看红楼梦记录的一些活动，会钓鱼，蹴鞠，放风筝，秋千之类的一些活动。
明亮耀眼，金陵少年，自来作答。
古女之运动：骑马、打球、舞为悦男。
一、舞
言古女之青动，凡人，尤为常见古装剧者当即会意舞。舞诚古女子最常参之青动，历史上多名之古女皆为善歌舞者之。
四大美人一西施，即一舞者。《吴郡志•古迹》：“响屐廊在灵岩山寺，吴王令西施徒步屐传。廊虚而饷，故名。相传西施善舞“响屐舞”，足履屐，裙系铃，舞时，屐踏板“铮铮嗒嗒”沉郁低缓之响、小铃清丽之“坎坎”声相交，宛转动听，以吴王迷得倒，荒废庶政，卒致宗社。
历史上死得最惨之女即以其花容月貌与高技而深为高祖所宠。《西京杂记》：“戚夫人汉之姬夫人，善为翘袖折之舞”。起舞时，轻挥手，彩袖飞，彷如淡云卷舒，折转身，若细柳随风，载曼妙舞，宜得沛公之专，又议废长立幼，立戚夫人之子如意为太子。而刘死后，戚夫人遂被吕后斩手足，作人彘”，一代美人欲舞，则诸生矣。
二、秋千
“似隔帘花影动，女郎撩乱送秋千。”（韦庄《寒食城外醉吟》、“桃李依依春暗度，谁在秋千，笑里轻语，一片芳心千万绪，人间没个安排处。（煜《蝶恋花》）“墙里秋千墙外。墙外行人，墙里佳人笑。（苏轼《蝶恋花》）、“蹴罢秋千，起来慵整纤手”（《点绛唇易安》，古女子荡秋千之车载斗量诗词描写，则非舞外，秋千亦为古女迎之青动。秋千摇，荡至高，墙外之界影眼帘，虽见之但世之隅，然亦足前后不得妄出者古女无之意，令之心脱围之缚。
三、蹴鞠
蹴鞠，最早形貌之足球。以鞠但古男子之玩意，则大谬矣。《史记•苏秦列传》裴骃集引刘向《别录》：“蹴鞠者，传言黄帝所作，或曰起战国之时。《战国策•齐策一》：“临菑甚富而实，其民无不吹竽鼓瑟、弹琴、击筑、斗鸡走犬、六博蹋踘者。见蹴鞠之源不后于战国之世。初诚惟男之玩意鞠，而至唐代，鞠则始于女间行，上至宫娥，下及民女，必参鞠动。
四、骑马
范冰冰在电视剧《武》之其中一幕，身穿一身紫之服，一执黄菊，一手策马，英姿地于马场上驰，顾不禁令人迷。事实上，马为唐人三大美动一，又二，球与舞。唐花蕊夫人徐氏之《宫词》二十•：“殿前宫女总纤腰，初学乘怯又娇。上得马来方欲行，几回抛鞍抱鞍桥梁。所写者宫女初学马也。
五、马球
唐盛球动，则女子亦爱击。张籍《寒食内宴二首》“廊下御厨分冷食，殿前香骑逐飞球”、和凝《宫词百首》“两番供打球时，鸾凤分厢锦绣衣”所述者宫女为球赌也。《旧唐书•郭英义传有载：“聚女乘驴击球，制钏驴鞍，及诸服用，皆侈靡饰，日费数万，以为笑乐。以女子之身比男幼，驰马击球有堕马被伤之危，故或驴代，称为“驴鞠”。
金陵评曰:古女子与人之印象多是弱质纤纤”，似于体育动沾不上。夫古之女亦与众异之青动，且有不甚激之行。
