我想学钢管舞教练班,学出来去接演出赚点零花钱,或者当老师,哪里有正规学校推荐?
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北京舞蹈学院继续教育学院坚持北京舞蹈学院“高水平的普及教育”的办学方向,非学历继续教育(培训)涵盖北京舞蹈学院各方向课程内容,同时不断推出符合继续教育的各种特色课程和精品课程,并将其作为今后学分互换的基础和依据。目前,已在全国多个省市不定期开设多类舞蹈培训班,旨在服务于在职人员的提高型培训、相关待业人员的就业型培训与社会各阶层人员的素质型培训。其舞蹈教学质量得到社会各界人士的广泛好评。
专业与课程介绍:
(1)中国古典舞:古典舞基本功训练、身韵、水袖、剑舞、教学法。
(2)中国民族民间舞:云南花灯、东北秧歌、安徽花鼓灯、胶州秧歌、海阳秧歌、蒙族舞、藏族舞、***尔族舞、朝鲜族舞、傣族舞、古典舞基本功训练、教学法。
(4)中国舞蹈编创:编导技法(独舞、双人舞、三人舞、群舞)、现代舞基本功训练、素材。
(5)现代舞蹈编创:编导技法(独舞、双人舞)、现代舞基本功训练、素材。
(6)少儿舞蹈编创:编导技法(少儿舞蹈方向)、现代舞基本功训练、素材。
(7)国际标准舞:拉丁舞:伦巴、恰恰、牛仔舞、斗牛、桑巴;摩登舞:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹。
西安泷舞这家学校挺靠谱的,有开设钢管舞教练班,专业培训零基础钢管舞,老师代课经验丰富,也负责任,学校在学生的教练班课程结束之后进行考核,通过后会颁发证书,也会根据学生情况安排工作,品牌挺有保障的,你可以自己在网上了解一下
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教练班还包学会包分配哦
学游泳,有什么快速的方法?
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先要做好游泳前的基础准备,从基础(蛙泳)学起,了解蛙泳的连贯动作:划手、抬头吸气、收腿--埋头、伸手、蹬腿、夹水--身体平直、漂一会儿。这样就能在实践时有的放矢,事半功倍。
蛙泳的具体学习方法如下:
1、先在家拿脸盆装满水,练习憋气,心里默数数,直到受不了才换气,逐步挑战自己的极限,这样可以消除对水的恐惧感,为入池学习游泳奠定心理基础,在入池前先观摩一下会游泳和游得好的人的姿势,让自己做到心中有数。
2、在浅水池找浮感,深吸一口气,憋气团身入水,虽然感觉下沉,但瞬间慢慢会从水下向上浮起来。要初步学会换气,在水里只能向外慢慢吐水,即呼气,在水里吐水一般是以鼻为主口为辅,面部在水里丝毫都不能吸气,否则会呛水;在水[_a***_]是吸气,是以口为主鼻为辅,吸气要快而深。
3、找到浮感后,可以把团身变成四肢自由伸展、划动,在水里找到移动感觉了,就可以进行闭气蛙泳,伸手、勾脚蹬水夹腿、身体平直漂一会、收手后收腿的动作了。
能游憋气的蛙泳的连贯动作后,就可把换气配合起来游完整的蛙泳了,即:划手、抬头吸气、收腿--埋头、伸手、蹬腿、夹水--身体平直、漂一会儿。
注意手脚的姿势要规范(观摩游得好的人的姿势后再模仿),如果不规范就吃力,累而无功。没把握好节奏、没协调好手脚的动作,往往会使手脚发出的力量相互抵销一部分,就是常说的速度慢。
4、在学习、练习期间,自己一定要有安全保障,一是在水浅能站立起来的游泳池,二是找个会游泳的人看到