摘要：
拉丁初学入门？初学拉丁舞的步法？成人学拉丁舞多久可以入门？拉丁初学入门？拉丁舞初学者入门方法及技巧有：1、在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了... 拉丁初学入门？
1、在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
2、男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
3、服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。
4、初学者先学单色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
初学拉丁舞的步法？
初学拉丁舞步法：
拉丁舞基本站立姿态 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。
1)走步
前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同;后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。
2)方步
方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。“2”时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，然后“3”时右脚蹬直，重心在两脚间更偏向前脚些。&时左脚经过右脚，“4”左脚到达左边原位，“1”时，重心迅速转移到左脚，右脚半脚掌着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。 与其它步伐不同，方步不可以左右***换，必须左脚上步，右脚后退。
成人学拉丁舞多久可以入门？
拉丁舞是体育舞蹈，身体各个部位都能活动到，拉丁舞是统称，有五个舞种，分别是伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞、新手学拉丁舞不难，一般从伦巴舞开始学，也算基础舞，基础打好了，其它四个舞种都很简单了，很好学，只要认真跟老师学习，思考一下每个动作的要领， 很快可以入门了。
学拉丁舞入门大概需要在2-3个月，具体根据个人努力、和天赋而决定。
拉丁舞初学者注意事项
1、上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2、身体中部，包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3、下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
