探戈前进后退步伐的要领?
关于这个问题,探戈是一种源自阿根廷的舞蹈,前进后退是其中的基本步伐之一。下面是探戈前进后退步伐的要领:
1. 身体姿势:探戈的身体姿势要求身体保持挺直,胸部挺起,肩部放松,双脚靠近,脚尖稍微向外。
2. 前进步伐:探戈的前进步伐是指向前移动的步伐,通常包括两步。首先,将右脚向前迈出一步,同时将左脚跟部向前移动,但不要离开地面。接着,将左脚迈出一步,同时将右脚跟部向前移动,但同样不要离开地面。这两步应该轻盈流畅,且尽量不要跨过自己的脚步。
3. 后退步伐:探戈的后退步伐是指向后移动的步伐,同样包括两步。首先,将左脚向后迈出一步,同时将右脚跟部向后移动,但同样不要离开地面。接着,将右脚迈出一步,同时将左脚跟部向后移动,但同样不要离开地面。这两步同样应该轻盈流畅,且尽量不要跨过自己的脚步。
4. 注意事项:在进行探戈前进后退步伐时,要注意保持身体的平衡和稳定。同时还要注意步伐的节奏和速度,尽量与音乐节奏保持一致。此外,还要注意与舞伴的配合,保持良好的沟通和协调。
关于这个问题,探戈前进后退步伐的要领如下:
前进步伐:
2. 右脚向前迈出一步,同时将重心转移到右脚上;
3. 左脚紧随右脚向前迈出一步,同时将重心转移到左脚上;
4. 重复以上步骤,步伐要轻盈、平稳。
后退步伐:
1. 从起始位置开始,重心在左脚上;
2. 右脚向后迈出一步,同时将重心转移到右脚上;
3. 左脚紧随右脚向后迈出一步,同时将重心转移到左脚上;
先着地,膝盖保持弯曲,前进路线为弧行;
女士依次后退右脚左脚,膝盖保持弯曲,后
退路线为弧行,节奏为 SLOW -- SLOW 。
领同探戈 WALK ,之后右脚向右横跨身体先向
右微转而后左转,头部迅速向左转,双膝弯
曲,膝盖内左脚脚尖点地,中心位于右
脚;女士右脚后退一小步,要领同探戈
WALK ,之后左脚向左横跨身体先向左微转而
后右转,头部迅速向右转,双膝弯曲,膝盖向内右脚脚尖点地,中心位于左脚;此时双方成 V 字型。探戈的分身开位( P 、 P )
探戈舞技巧学习图解?
1、握持(Hold) 探戈舞的握持(Hold)与其它的舞有稍许不同,女士的位置要站立于男士的稍右侧点,男士的右手需放置在女士背部更内侧点(超过脊椎骨)。男士的身体右侧从头到脚,在他身体左侧的前面,这样的姿势是探戈舞前进走步(Walk Forward)的特征。女士将她的左手放在男士上臂的后面。握持时,男士的左前臂和女士的右前臂应该朝向内稍微弯曲(角度小于90度)。
2、前进走步(Walk Forward)前进脚步以脚跟先着地,然后整个脚掌着地,每个舞步占用音乐的一拍,数为 “慢”(slow)。“注意:探戈中的舞步数为“快”(quick)时,仅占用半拍”。每个舞步的踩出应该是大胆与明确,这是非常重要的。因探戈舞稍具不同的握持结果,使得以左脚前进走步时,需稍微横越过身体,交叉在右脚前面;而以右脚前进走步时,将呈现向左稍有弧度的前进(也就是说没有横越过身体)。
其正确方法如下:当左脚向前移动时,在经过右脚之际,左脚膝盖轻碰右脚膝盖;当右脚向前移动时,在经过左脚之际,右脚膝盖轻碰左脚膝盖。同时脚步的进行需保持在一在线,且有弧度的向左。当重复这些前进走步时,前进路线将延续倾向左。
3、后退走步(Back Walk) 后退走步应力求自然。后退时,依序为脚尖先触地,然后脚底前部,脚跟要等到另一只脚开始后退并经过此脚时,脚跟才与地面接触。因探戈舞稍具不同握持结果,使得以右脚后退走步时,需稍微横越过身体,交叉在左脚后面;而以左脚后退的走步将呈现向右稍有弧度的后退(也就是说没有横越过身体)。