摘要：
如何评价EXo的舞蹈？体育项目划分依据？夏季运动项目有哪些？为什么练习中国传统武术的民间高手身材普遍不美观？如何评价EXo的舞蹈？刀群舞不是盖的，和成员配合默契，舞蹈整齐带感。主舞... 如何评价EXo的舞蹈？
刀群舞不是盖的，和成员配合默契，舞蹈整齐带感。主舞kai从小就练芭蕾，平衡感跟协调度都很完美，solo也很出彩，包括颁奖典礼，演唱会的独自solo都是很强的。被称为***主舞之一。
成员LAY在***练习4年多，也是***主舞之一。以前练习时达不到自己的要求绑沙袋在腰上练舞。所以舞蹈也不是盖的，协调和美感并存，同一个舞蹈不管跳多少遍，放到一起都像在照镜子一样。在韩圈和国圈舞蹈实力都是被认可的。
团队的世勋也是舞蹈实力的象征，和kai lay并称为EXO三大主舞，舞蹈实力也是杠杠的，各种舞蹈都能完美的消化
EXO的舞蹈大多都很难，刀群舞的即视感，走位基本靠飞，大哥有着三步跨全团的称号。光是走位就是眼花缭乱的感觉，综合各成员的默契与配合，每次舞台都超级炸。
EXO的舞蹈可以说是很厉害的，毕竟是经过严格的训练的，再加上出道已经很多年了，跟以前相比肯定更加厉害了。他们的刀群舞的走位可以说是基本靠飞的，整齐划一的舞步，让人无法不心动。
体育项目划分依据？
体育运动项目分类
（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重
（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑
（四）技能准确型：射击、射箭
一般划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPINES)和小项(EVENT)。
大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但有32个小项，男女各16项。
夏季运动项目有哪些？
体育运动项目分类
（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重
（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑
（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾
（四）技能准确型：射击、射箭
（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球
（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球
（七）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击
（八）综合型：现代五项、现代冬季两项
夏季奥运会运动项目：28个
为什么练习中国传统武术的民间高手身材普遍不美观？
有些实战性很强的武术，确实要摧残自己的身体，比如铁砂掌，胸部击打，腹部击打，铁头功等等，这些如稍有不慎，便会对身体造成伤害，还有如泰国的铁腿功，练之不慎便会伤害自己，为什么现代武术会成为表演性质的，与实战武术对人有伤害有关，所以练习传统的实战武术要慎之又慎，要循序渐进，否则要么伤害身体，要么造成身体变形，练过了非但无益，反而有害。
身材美观与否，每个人都有自己的判断标准，比如有些外国人以‘’肥‘’为美。有些外国人以‘’黑‘’为美。这两个标准在我国都谈不上是‘’美‘’
中国传统武术的民间高手。他们的美体现在‘’精、气、神‘’上。
站如松，坐如钟。这种气势难道说不美吗？
中国传统武术是我国独有的传统文化，民间高手能将它传承下来，难道说这种继承精神不美吗？
我认为，视觉美不是唯一的美。我们要追求更深层次的美。
以上是我个人的看法。有不当之处请多指教。
我是新天地啄木鸟，一位热爱教育，喜欢太极拳的老师。希望得到大家更多的关注。
因为术业有专攻，练武术不是为了身材好看，而是为了耍起来好看，下面我从健身角度给你分析一下
武术主要强化小肌肉群
- 长年练武术的人，手心手背几乎全是厚厚的一层茧，特别是练通背拳的，连手臂也是硬如磐石。他们主要强化的是四肢肌肉，还有核心力量，这些全是小肌肉群，会让你的协调能力非常好，空翻十几个游刃有余，破砖砌石也不过秒秒钟。如果是练大肌肉群，比如胸肌，背阔，反而会限制本身的手脚，做一些高难度动作负担反而会加大，这也造成练武的人，四肢修长有力，但是躯干跟普通人没有太大区别，甚至比不上一些健身爱好者。
武术 三餐营养不均衡
一般练武术的基地，不是在深山老林，就是在职业学院。这些地方日常三餐吃的都不会特别好，一般都是些米饭豆腐猪肉，经常吃牛肉那想都不敢想，像我国奥运会专门练举重或者短跑的运动员，一天能随便吃十几个鸡腿🍗，还有各种新鲜蔬菜水果，所以在营养上就差了一大截，练武术的生长发育也就不如外国人那么壮实，身材也就不会特别好。
武术 美在武德 武心
像武术电影里面经常出现的镜头一样，习武之人，应该保家卫国，心怀天下。虽然习武的人，外表没有那些小鲜肉惹人喜欢，但是在国家荣誉面前，个个都好男儿，像李小龙，创造了中国功夫，把中国人的意志带给了世界；李连杰，把陈真演的活灵活现，打破了东亚病夫的笑话。中国功夫不仅是一种套路，更是一种精神，人可以被打败，到永远不会被消灭！
结尾 切勿鄙夷自己，羡慕他人，中国很富强！
我是alan教练，关注我带你了解更多健身知识
