摘要：
犹豫步教学？云南花灯跳颠步特点？恶汉实锤？贾诚解禁之后首场比赛再现“垫脚”动作，你怎么看？犹豫步教学？所谓犹豫步就是，动作在速率变化上快慢顿挫在进攻者动作速率变化的同时防守也变得犹... 犹豫步教学？
在进攻者动作速率变化的同时
防守也变得犹犹豫豫，此时拉开空间突破
用左脚的交叉步上步带动防守人偏移
2.左脚快速向左侧短距离横移
配合肩部，头部和眼神晃动，迷惑防守迟疑，
3.右脚向侧前方迈出，
整体重心压低为之后的加速突破做准备
4.左脚蹬地，
云南花灯跳颠步特点？
云南花灯是在云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞，在历史上是被作为“社火”中民间舞蹈的一部分而流传的。舞蹈朴实明快，优雅别致，曲调柔美，风格鲜明，深受广大群众喜爱。并以别致的“崴”动为特色，没有高超的技巧，全在于它的自然平衡的摆动所产生的一种十分自然流畅的美感。 花灯里小崴、正崴、反崴三部分，女性多为小崴为主，男性以反崴为主。云南花灯的主动律和主动作是崴，可以说没有崴就没有云南花灯。
1、基本体态：略含胸。
2、常用手位：体旁扇、头旁扇、头上扇、胸前扇。 常用脚位：正步位，踏步位。
3、风格特点：舞蹈扑实明快、优雅别致，曲调柔美，风格鲜明，胯、腰、肋三部分在松驰状态下运动。道具舞蹈。
4、基本动律：崴――膝部上下兼左右的运动 走向，带动了胯部及上身的左右悠摆。
5、骨干动作：以肋、腰、胯（以膝为主）三部分协调配合形成独特的动感形象。
6、基本动作：小崴团扇、小俏步搬扇、小崴放扇、正崴合扇、正崴扣扇耳旁绕花，正崴扣飘扇、反崴摆扇、吸跳踮崴扇。
7、动作分析：崴动律的根源在于膝部，它是上下兼左右的运动走向，这一运动形式带动了胯部及上身的左右悠摆，形成了一个独特的动感形象。要掌握住这一动感特点就要求学生胯、腰、肋三部分在松弛的的状态下运动，并协调各部位的运动。训练的意义首先是解放胯、腰、肋部，尤其是对胯的解放，并要求具备松驰协调运动能力。
小崴：是崴中最基本的动律，很容易被看成是胯部主动，其实不然，它是在双膝自然略屈的基础上，划出一个小的上弧线，一膝靠向另一膝的重心移动而形成的。小崴因节奏较快，在腰、胯、肋三部分中胯部崴动较为明显，决不意味着胯的主动。
正崴：是经支撑腿的弯曲，在动作腿落地移动重心的同时，形成了明显的自下而上的动力，促成了胯、腰、肋三部分成弓背形向上崴动。在动律上与小崴相反，它是经过一个下弧线，有明显的向上的特点，多用于中板，有优美明快的特点。
恶汉实锤？贾诚解禁之后首场比赛再现“垫脚”动作，你怎么看？
该说不说，贾诚的这个动作实在有点不太好，作为入选中国三人男子篮球队的球员，这样的动作还是应该少做，不利于他未来的发展。
北京时间10月28日，CBA常规赛继续进行，山东和新疆队迎来赛季第一次交锋。赛前，山东队的战绩为两胜两负排名第10，而新疆队则是三胜一负排名第6。两队的实力和名次差距其实并不太大。所以，本场比赛注定是较为激烈的对决。
阵容方面，新疆队是全华班，而山东队拥有外援哈里斯。但是本场比赛哈里斯的发挥并不太理想，山东队靠着本土球员的出色发挥，和新疆队打的难舍难分。山东队长时间占据了比分上的领先，不过分差并不大。所以双方球员在攻防两端都显得十分专注、认真。
当比赛进行到第二节9分25秒的时候，新疆队的外线球员唐才育得到了一次不错的三分出手机会，就在其跳起完成出手的时候，不远处的贾诚跑过来补防，当唐才育落地之后，正好踩在了贾诚的脚上，唐才育痛苦倒地。裁判随即回看了录像，并且追加了一次违体犯规。
从慢镜头来看，贾诚在补防过程中有一个隐蔽的伸脚动作，尽管被吹犯规之后做出了一副很无辜的样子，但是在裁判眼里这就是有意的“垫脚”，所以吹罚了他的违体犯规。贾诚的这一动作也引起了很多球迷的不满。
