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本篇文章给大家谈谈拉丁舞练手，以及拉丁舞手法教学视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、拉丁舞基本步教学2、... 本篇文章给大家谈谈拉丁舞练手，以及拉丁舞手法教学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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拉丁舞基本步教学
1、- 第1步，右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。- 第2步，左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌。- 第3步，右脚向右移动，全脚掌。- 第4步，左脚并向右脚，全脚掌。- 第5步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。- 上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。
2、双人拉丁舞基本步教学双人拉丁舞基本步教学姿势在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。
3、坐姿方面，双脚后跟需相连，下肢放松，双腿分开，上肢应置于腰后。正旋步的步骤是将脚尖向外，同时移动双腿，像蝴蝶翅膀般展开，然后重复此动作。扭腿步时，保持坐姿不变，仅需扭动膝盖。右膝先向上翻转，再向后翻转；左膝则先向后翻转，再向前翻转。
4、窍门一：手臂的局部练习 “手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。直击要害：松软的大笔内侧以及纤弱无力的小臂。
5、拉丁舞恰恰的基础步伐由七个步骤组成，是初学者必须掌握的关键。 起初，舞者用左脚向后迈出，随后右脚跟随，保持适当的脚间距离。 紧接着，右脚在左脚前绕过，脚跟轻触左脚，身体重心转移到右脚，同时左脚向外侧摆动。 右脚再次绕过左脚，脚跟轻触，重心转至左脚，右脚再次向外侧摆动。
女士跳拉丁舞的手势
1、你所说的拇指张开，四指并拢，食指微微上翘的手势虽然不是错误，但通常是由男士使用的。斯拉维克就偏好这种手势。通常所说的“三并指”，指的是女士在舞蹈或表演时使用的手势。男士还有一种手势，即五指张开，大拇指下压。而女士一般会使用大拇指打开，中指向下弯曲的兰花指手势。
2、基本手势：（单手上手位）动作要领：在拉丁舞中，头则是直立，左手叉腰，向上打开的右臂则紧贴耳边；而在身前的手臂则手肘紧贴身体，小臂外翻，手心朝上，或者手肘朝前；双肩打开，五指张开，扶上肋骨。
3、跳牛仔舞时，女士经常需要大臂贴住身体，而小臂与身体垂直，这样会显得轻盈。而男士则不适合夹紧大臂，沉肩，比较靠近就可以。除了这个姿态，牛仔舞时其他的动作也大多需要大臂夹紧一点，就算是手上举头顶的位置，也不用刻意拉长大臂。
4、一般男生是虎口张开，食指向上微微翘起，女生是兰花指(注：中指和大拇指不要合在一起）。补充：拉丁舞是运动舞蹈比赛中的其中一个类别，比赛时男选手著长袖上衣及长裤，颜色款式均无特殊规定 ，女选手多数为裙装，布料上可增加水钻或流苏，服装以展现肌肉线条为主要目的。
5、***的作用：跳拉丁舞，就算不动，***也应该是收缩往上翘的，跳拉丁舞的时候***要夹紧，同时尽量往上抬。当然也要记得收腹哦！腿要直，无论出脚收脚，都不能离开地面，要脚尖用力捻着地面走。肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。
6、女士可以下压中指，或者下压中指、无名指及小指，这样会显得更具有女性美，不过一定要注意力量要透过手指传递到指尖，手指指尖不能松散开来，这样会像中国古典舞里的兰花指，有了太多的柔媚而缺少了力量和速度的感觉，也不能像芭蕾手势那样放松自然。手位在拉丁舞的所有手位中，手腕都略有下压。
拉丁舞如何跳好
1、第一，先练好基本功，一开始都会先练伦巴的基本功，因为这个比较简单，但是不要小看基本功，觉得自己很快学会了，我我也是练习了多年才开始学花式。然后，要掌握节奏因为节奏在比赛的时候很拉分，节奏错了就会扣分，怎样练好节奏呢，可以听听拉丁舞舞曲的音乐慢慢找找节奏。
2、一：头—颈臂 键处1头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。在身体面向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉(看人要俯视地看)。头不能抬太高，微微抬高既可。
3、跳好拉丁舞小技巧 摇摆自如小蛮腰 要将身体重心向上移，使下半身灵活自在地动作，切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。练习时先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。
4、学会运用意识和呼吸 对于14岁以下的孩子，用意识跳舞和在舞蹈中通过呼吸来调整，可能感到难以掌握。专门花时间提升气息和意识，能够在舞蹈中融入更多的灵魂。 让全身都动起来 许多小孩子跳拉丁舞时，往往只是手脚动起来，而忽略了整个身体的运动，尤其是胸[_a***_]位。
5、身体 拉丁舞能提升一个人的气质。在跳拉丁舞的时候，上半身要保持直立。肩膀向后向下沉，让你的脖子更加修长，后背放平，肩胛骨往里集中，让你的人更加挺拔。这个是在舞蹈练习时，需要注意的身体形态。
怎样跳好拉丁舞
1、第一，先练好基本功，一开始都会先练伦巴的基本功，因为这个比较简单，但是不要小看基本功，觉得自己很快学会了，我我也是练习了多年才开始学花式。然后，要掌握节奏因为节奏在比赛的时候很拉分，节奏错了就会扣分，怎样练好节奏呢，可以听听拉丁舞舞曲的音乐慢慢找找节奏。
2、学会运用意识和呼吸 对于14岁以下的孩子，用意识跳舞和在舞蹈中通过呼吸来调整，可能感到难以掌握。专门花时间提升气息和意识，能够在舞蹈中融入更多的灵魂。 让全身都动起来 许多小孩子跳拉丁舞时，往往只是手脚动起来，而忽略了整个身体的运动，尤其是胸腰部位。
3、拉丁舞能提升一个人的气质。在跳拉丁舞的时候，上半身要保持直立。肩膀向后向下沉，让你的脖子更加修长，后背放平，肩胛骨往里集中，让你的人更加挺拔。这个是在舞蹈练习时，需要注意的身体形态。
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