抖街舞歌词,抖音街舞歌曲

摘要： 街舞怎么控制抖动？街舞怎么控制抖动？通过一些体能训练增加大腿腹部、手臂的力量。每天坚持10-15分钟15-25次之间，练习俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等练习控制力首先训练脚下的力量，...

1. 街舞怎么控制抖动？

街舞怎么控制抖动？

通过一些体能训练增加大腿腹部、手臂的力量。

每天坚持10-15分钟15-25次之间，练习俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等练习控制力首先训练脚下的力量，脚必须要抓紧地面避免因爆发力导致重心不稳，其次身体的其他部位也需要有力量，每一个拍子上的动作都不能让自己的身体在停拍的时候晃动。

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