儿童芭蕾舞跳舞身体条件,儿童芭蕾舞跳舞身体条件要求

摘要： 学芭蕾需要什么身体条件？11岁男生学芭蕾舞的条件？学芭蕾舞需要什么条件？学芭蕾需要什么身体条件？首先你必须具备有刻苦耐劳的精神，你要知道学芭蕾舞是很苦的，所以最重要的是要知难而进，...

1. 学芭蕾需要什么身体条件？
2. 11岁男生学芭蕾舞的条件？
3. 学芭蕾舞需要什么条件？

学芭蕾需要身体条件？

首先你必须具备有刻苦耐劳的精神，你要知道学芭蕾舞是很苦的，所以最重要的是要知难而进，不能什么学了一半因为怕痛就不跳了。要时刻记住“忍”。只要坚持下去我相信你一定会做好的。加油！

压脚背的方法有:

最简单的找人踩上;或者是手扶把杆绷脚立起,然后做蹲起,或下蹲后将脚背向前顶,多耗一会,艺术体操多用这种练法,但比较疼;还有就是多穿足尖鞋,立足尖也可以练脚背;还有就是自己掰了,至少我觉得那样使不上劲

11岁男生学芭蕾舞的条件？

条件主要有以下几点：

身体比例。最佳身体比例为下半身要比上半身长10~12厘米。测量方式为双手向两侧水平展开，两个中指的距离就是下半身的身长。从脖子后第三个脊椎开始到***根的距离等于上半身的身长。

体型。需要偏瘦，舞姿才会优美，但也不能太瘦，不然一些运动量大的动作就没办法完成，比如跳跃、旋转等。

芭蕾舞者理想的身形条件应该达到"三长一小"，即脖子偏长、背部脊椎骨要直、脚弓要高、头偏小。

儿童学习芭蕾舞的身体条件只有一个，那就是"软"，也就是柔韧度。芭蕾舞需要看腿部、腰部的软度和身体的开度是否达到学习芭蕾舞的标准。

学芭蕾舞需要什么条件？

报名参加芭蕾舞考级的学员需要以下东西：

1.要有报名考试费用；

2.要带上你的芭蕾舞鞋；

3.带上布鞋和裙子；

4.还应带一套藏青色的体操服；

5.带上考生芭蕾舞技术和技巧6.脑子里带上老师培训师反复强调的重点。7.带上自信和饱满的精气神儿。芭蕾舞考试也分1~10级。组织考试的有北舞（北京芭蕾舞学院），还是英皇（英国***芭蕾舞学院）。

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