摘要：
拉丁舞伦巴基本手位怎样做？拉丁舞的十种手位？拉丁舞伦巴基本手位怎样做？ 对手位的要求: 首先要沉肩,之后两手臂的肘关节保持自然的曲线(微微的弯曲).手部虎口打开自然带力,(女生... 拉丁舞伦巴基本手位怎样做？
对手位的要求: 首先要沉肩,之后两手臂的肘关节保持自然的曲线(微微的弯曲).手部虎口打开自然带力,(女生:中指微微向下压一点,男生则虎口打开,其他的四指自然并拢)手臂在舞蹈过程中要流畅自然,不可以僵硬.特别是伦巴注意舞蹈的过程,所以在手位的一个位置到另一个位置的移动过程中要注意快慢搭配,压满音乐,不要抢音乐.手上的音乐要像流水一样的自然流畅! 身体站姿的要求: 身体的重心微微向前落于两脚掌.抬头,下颚微收,两眼平视前方稍微往上看一点,保持良好的精神状态;挺胸;收腹;立腰;立背,颈部向上拉长,两肩自然的下沉保持自然的松弛.两手臂自然的放在身体的两侧,臀部收紧自然上提.两腿自然的夹紧两腿保持饱满的直线,两脚本并拢,脚尖打开约20到25度. 对出脚的要求: 因为伦巴的音乐是4/4拍的,所以要求在第2拍出脚和第2拍收脚.出脚练习分别是左脚的前侧后位,换重心和右脚的前侧后位.出脚和收脚的,脚尖不可以离开地板,要轻轻的擦地,出脚定位的时候脚的小拇指着地,收脚定位的时候大拇指的内侧着地.动力腿的膝关节向重心腿的膝关节方向关闭.定位的时候两腿的线条要保持饱满的直线,在出脚和收脚之前要先松弛动力腿的膝关节,否则会显得很僵硬.
拉丁舞的十种手位？
拉丁舞有十种手位，具体如下：
1. 预备位：双手放松自然垂于体侧。
2. 基本位：左手在胸前偏左上位置，右手在腹前偏右上位置。
3. 叉腰位：双手分别在胸前和腹前交叉成X型。
4. 前后位：一手位于前方一手位于后方，可变化方向和高度。
5. 直线位：双手伸直平行于地面，可变化方向和高度。
6. 曲臂位：一手位于胸前，一手位于腹前，可变化方向和高度。
7. 抱臂位：双手在胸前交叉抱臂，可变化方向和高度。
8. 反抱臂位：双手在腹前交叉反抱臂，可变化方向和高度。
9. 背手位：双手背于身后，可变化方向和高度。
10. 抖手位：双手放松自然抖动，可变化方向和高度。
这些手位是拉丁舞中的基本动作，掌握这些手位可以更好地掌握舞蹈的节奏和姿势。
如下：
1. 遮阳式手位。
2. 牛角式手位。
3. 平开式手位。
4. 并握式手位。
5. 西班牙式手位。
6. 兰花式手位。
7. 萨尔萨式手位。
8. 波浪式手位。
9. 交叉式手位。
10. 扣锁式手位。
每个手位都有其独特的姿势和含义，需要掌握相应的技巧才能将其融入舞蹈中。
拉丁舞有许多不同的手位，每个手位都代表着不同的情感和意义。其中十种常见的手位包括：指尖相对、手心相对、手指相扣、手心相扣、手掌朝下、手掌朝上、手臂交叉、手指交叉、手指交错和手臂交错。
这些手位在舞蹈中被用来表达舞者的情感、力量和优美的动作。通过这些手位，舞者能够增强舞蹈的表现力，传达舞蹈所要表达的意义和情感。
这些手位也是拉丁舞中不可或缺的元素，有助于提升舞蹈的美感和技巧。
拉丁舞有十种手位，具体如下：
1. 预备位：双臂放松，大臂与小臂呈圆弧状，五指并拢自然下垂。
2. 旁按手位：五指并拢，自然斜垂，掌心稍微内收，肘部微弯。
3. 叉腰位：双手在胯两侧自然垂直，大拇指指腹轻贴于虎口，其余四指并拢自然垂下。
4. 垂臂式：双臂自然下垂，稍有弯曲，五指并拢自然微屈。
5. 正手拉位：双手虎口相对，五指并拢斜上方拉出。
6. 反手拉位：双手虎口相对，五指并拢下方拉出。
7. 平开手位：双手平举至胸前，稍有距离，手指放松，五指自然并拢。
8. 西班牙手位：双手先斜下举至身前，再由内向外划至侧平举，五指并拢微屈。
9. 兰花手位：双手手腕相靠，手指自然并拢，呈现兰花状。
10. 赞式手位：双手先划至胸前，再向上伸直，大拇指略内收，小拇指带勾。
这些手位是拉丁舞中的常见动作，但不同的舞蹈和舞者可能会有一些细微的差别。希望对您有所帮助。
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