摘要：
古典舞 先学什么？零基础的人可以学习古典舞吗？26岁零基础学古典舞难不难？古典舞 先学什么？先学习基本功，只要基本功练扎实了，学舞蹈就会更容易上手西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基... 古典舞 先学什么？
北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家古典舞舞蹈基本功训练有哪些：
1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,
平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练.
站立的基本形态,开的基本形态,脚的位置,手型,手的位置,扶把练习,擦地,半蹲,蹲,五位擦地,小踢腿,
划圈,单腿蹲,弹腿,控制,小腿划圈,大踢腿,半脚尖,中间练习,正面,头和肩的动作,交叉,敞开,迎风展
翅舞姿,攀峰式,俯望式,鹤立式(前后),移重心,单踢腿,摇摆舞步,五位旋转,向外,向里,四位旋转,小跳
,五位换脚跳,变位跳,滑步,双起双落跳,双起单落跳,分腿跳,单腿跳,追赶,瞪地,行礼
3 拉丁舞有关基本功:
希望想学习古典舞的同学们，可以先打基础，以下内容就是舞蹈生需要掌握的基础!
1、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
2、压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
3、踢后退：双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
4、大踢腿：是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.
这些 前压腿、旁压腿、后压腿，前踢腿、旁踢腿、后踢腿，前、旁、后抬腿控制，开肩，压胯，甩腰都要练的没有先学哪个后学那个。我连古典舞那是后1个小时全是这些东西
零基础的人可以学习古典舞吗？
答：能。任何舞蹈，任何人都是从零做起的，只要你付出努力，肯学习，肯吃苦，你完全可以学习古典舞。要对自己有信心，找一个正规的舞蹈老师去教你，注意保护自己，别受伤害。
可以。
跳舞首先是兴趣，零基础的如果感兴趣，认真的从最基本的开始学起。经过一段时间的学习也会学的很棒。
当然如果想学的非常好，需要下苦功夫的。做什么都是需要努力的。
26岁零基础学古典舞难不难？
二十六岁学古典舞应该挺难的，二十六岁的女孩子可以学习舞蹈。这个年龄的女孩子骨骼已经长成，已经到了很多舞种的巅峰，如果想要达到很高的造诣，会很困难，当然不排除天赋异禀的。
如果作为兴趣爱好，则关系不大，凭借兴趣爱好坚持下去，可以达到目的。
