摘要：
中国古典舞花梆步要求？古典舞旁提学习技巧？古典舞身韵含仰腆要领？中国古典舞花梆步要求？女，圆场，花梆步是中国舞十级的舞蹈。圆场正步准备：一脚用脚跟上至另一脚的脚尖前。勾脚沿脚底的外... 中国古典舞花梆步要求？
圆场
正步准备：一脚用脚跟上至另一脚的脚尖前。勾脚沿脚底的外沿依序由脚跟压至脚掌后，一只脚同时抬起脚跟接着往前走，这样连续上步前移。
圆场的开始阶段，可***用半步，即行进脚脚跟落在另一脚的脚弓处，其他要求同上。这样做能使学生更好地掌握重心，并突出了勾脚的过程。
圆场有快慢两种训练，对于，一般从慢圆场开始，强调勾脚，要求脚跟压至脚掌的过程要十分清楚，在膝盖微弯的情况下，应保持小腿以下的松弛。
做快圆场的时候，上身一定要平稳，脚底下的动作过程不像慢圆场那么仔细。但速度越快，踝关节越要放松。快圆场对训练小腿和脚的灵活性是很有帮助的。它是古典舞中应用最多，也是最基础的步伐之一。
（图片来源网络，侵删）
古典舞旁提学习技巧？
【旁、提】。
“旁提”是最能体现中国古典舞女性美的动律之一，它是沿矢状轴的弧线运动，具有很强的女性体态线条感，它与“拧”紧密交织在一起，动作过程中贯穿着“边拧边提”的要领。
旁提的动作短句：
（图片来源网络，侵删）
（1）不加手的旁提→出单手的旁提→出双手的旁提
（2）拧身双晃手右旁提→身体经下弧线左旁提，出右手左手背手。
古典舞身韵含仰腆要领？
提示，中国古典舞训练基本姿势在沉的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时与胸之力带动腰椎尤由微弯状一节一节直立。感觉头部顶向虚空，提至胸腔之气不能静止憋住。随着头顶虚空的感觉向上延伸，同时眼皮也像微松状逐渐张开瞳孔气之力放神。
沉是中国古典舞训练基本姿态，在坐的姿态上通过呼气是气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯曲状。在此过程中，眼皮随着沉气而徐徐放松。
含是中国古典舞基本姿态过程与沉一样，但加强胸腔的含收，双肩向里合挤。腰椎形成弓状，空腰低头。
腆是中国古典舞基本姿态，是以含相反的运动，是在堤的过程中，双肩向后掰，胸尽量向前探，头微仰，是上身的肩胸完全舒展开。
